減肥期間，主食吃它准沒錯！

有過減肥經歷的朋友們都知道，減肥最好是能用粗糧代替精糧。然而完全不吃白米飯實在是太難了。有什麼主食既能果腹，又不容易長胖呢？

答案是——糙米。糙米是沒有經過精米處理的大米，保留了胚芽、種皮和糊粉層，相較於精米來說含有更多的的食物纖維和礦物質。比如說糙米中鋅的含量為16.4mg/公斤，而精米中只有6mg/公斤。

市集沒想稻家的糙米來自於五常大米核心產地黑龍江省五常市民樂鄉。五常大米被譽為是「中國好大米」。來自肥沃黑土地的五常糙米一年有2600小時的日照時間，長達138天的生長期，比普通大米要多生長30天，蘊含的營養價值更豐富。

灌溉的水源是磨盤山、龍鳳山水庫里的天然泉水。好山好水好太陽，一切就像大自然的禮物。新鮮打磨的糙米富含胚芽，保留的米中的營養成分。沒想稻精心篩選優質的發芽糙米，出米率低至48%。四斤糙米分為4個1斤的真空小包裝，保持糙米的新鮮度。

糙米蒸煮前需要浸泡4個小時。剛開始吃不慣純糙米飯的朋友，可以搭配大米一起煮，口感會好一些哦。

廚友@手機用戶3366_lqk1評價道：

很好，有營養，跟大米混著做飯好吃

廚友@逍遙蛇評價道：

想到糙米就覺得口感不好，晚餐煮了沒想到這麼好吃

廚友@樓小姐和樓太太評價道：

買到過最香的糙米，催芽中，比較慢，明早煮粥吃

沒想稻 | 鮮磨五常胚芽糙米 4斤

39.9包郵（原價59元）

優惠僅到10月27日

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