童年受到的傷害如何影響我們的一生?| 童年陰影評估
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當你回想童年的時候,有幸福的感覺嗎?
我
的童年雖然也有很多快樂的回憶,但印象中最深刻的,是每次不聽話的時候,媽媽歇斯底里的怒吼,聽得最多的話就是「早知道就不要生你出來了」「你看別人家的孩子,哪有像你這樣的?」。
雖然都是氣話,卻讓當時幼小的我覺得自己很糟糕,家人才因此不愛我。
長大之後,這種害怕被所愛的人拋棄而產生的不安全感依舊伴隨著我,也因為從小在和媽媽的相處中學會了壓抑自己去取悅對方,到現在跟別人打交道的是還是習慣了這種模式。
雖然現在早已對童年的不開心回憶釋懷,也能理解媽媽並不是不愛我,但我知道,童年帶給我的快樂與悲傷,都在我身上留下了印記。
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「是過往塑造了如今的我」
成年後的我們可能會有這些疑惑:
為什麼我總是覺得自己不夠好?
為什麼我總想親近父母卻漸行漸遠?
為什麼我總會被同一類人傷害然而又不斷被他們吸引?
為什麼我總是壓抑自己的需求,不自覺地討好身邊的人?
童年時期和原生家庭的關係,往往影響了長大後我們的行為模式。
我們會對所愛之人抱以期待,潛意識希望在親密關係中彌補童年的缺失。
然而,背負創傷長大的人,更容易將過往糟糕的情感體驗投射到和他人建立關係的過程中,一次次進入傷害的惡性循環中。
心理學家埃里克森提出,從成年期開始,人除了完成自己本身的成長任務,其實還肩負著另一個巨大使命:
去補完童年缺失的品質,讓自己成為一個更完整的人
。每個人的童年都或多或少有缺陷,時間能讓我們淡忘曾經痛苦,卻無法改變這些經歷在我們人格中投下的陰影,唯有選擇正視並療愈過去,我們才能踏上重建內心的旅程。
由8位權威心理學專家集體研發「童年陰影評估」,科學解讀潛藏在你心中的童年陰影。
※本測評將從精神傷害、身體傷害和不良家庭傷害,解析你在心理上是否有童年陰影,同時給出針對性分析和建議。
童年陰影評估
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