武術諺語——養生

很多人都喜歡看諺語，它能以簡潔、精練、生動、形象的語言來表達深奧的思想。武術作為中華文化的重要組成部分，其諺語之廣、之多，為後世的發展做出了積極貢獻。武術諺語用習武者及廣大人民群眾口頭創作併流傳已久的語言藝術形式，精闢的表達出來，為武術的發展起到重要作用。武術諺語在描述複雜的武術動作、總結精闢的武術要領、傳承寶貴的武術技巧方面，都具有提高人們的武術意識、指導人們的習武實踐、豐富人們的武術語言等作用。

常常練武術，不用上藥鋪

刀越磨越亮，體越越壯

打拳壯筋骨，踢腿活四肢

天天走太極，治病子防身，三極百利無一害

少時練得一身勁，老來健壯少生病

人老先由腿上見，步履維艱手杖添

每天百步君須記，腰腿轉動壽延年

飯後百步，活到九十九

走為百拳之長

葯補不如食補，靠補不如練武

早吃好，午吃夠，晚吃少

朝練寅，久練酉

勞心者，不可不勞手足

拳後百步，精神爽鑠

拳後滿身汗，避風如避箭

坐如鐘，立如松，行如風，卧如弓

酸多練，痛少練，麻不練

金津玉液莫輕拋

堅持練功，百病不生，中途歇功，百病叢生

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