如何練就「行走在全球銀幕前的荷爾蒙」？范·迪塞爾原話曝光

范·迪塞爾在全球很火，因為《速度與激情》。范·迪塞爾最近又火得了一把，因為他要跟吳京合作拍電影了。

范·迪塞爾最近在社交上po出一段和吳京的同框視頻，兩人喝著小酒，據說是為了慶祝即將合作一部新片《小黃人剪刀手》，范·迪塞爾還狂秀中文， 配文「Wu Jing... 兄弟... Brother. All love。

吳京今年暑假自導自演的電影《戰狼2》成為內地票房最高的電影，而范迪塞爾主演的電影《速度與激情8》也在內地上映，成為內地歷史上票房最高的好萊塢電影！貓姐相信，這兩大電影票房贏家在一起合作，一定能帶給我們更好的作品。

提到范·迪塞爾，你們最先想到只有《速度與激情》？不，貓姐來簡單幫你過一下這位好萊塢明星的成名之路。

1999年，自製短片擔任演員參加戛納電影節得獎，並得到大導演史蒂文·斯皮爾伯格賞識邀請其參加戰爭片《拯救大兵瑞恩》的演出。在出演《速度與激情》系列電影后成為好萊塢明星。2005年出演喜劇片《神勇奶爸》。2009年主演的《速度與激情》上映。2011年主演的《速度與激情5》上映。2013年5月，迪塞爾主演的《速度與激情6》在美國上映；同年12月，迪塞爾確定加入《銀河護衛隊》，飾演「樹精格魯特」。2015年主演的《速度與激情7》上映。2017年，主演的電影《速度與激情8》最終取得12億美元的全球票房。

而無論在哪部劇里，這位1967年出生於美國紐約高達1.90米的壯漢，那個令人羨慕的布滿肌肉線條的手臂，那個標誌性的光頭，和那種布滿磁性的聲音，引了無數女人的目光。相信他和肌肉猛男「巨石」強森的對飆戲，和與傑森斯坦森對手戲都令大家難以忘懷吧！幾乎全球一半的男人都在好奇：他的那身肌肉是如何練起來的呢?

以下是范·迪塞爾原話：關於肌肉是女朋友外，我最滿意的地方。

年輕時，我在紐約當過十年保鏢。當時不得不接受各種高強度體能訓練，比如格鬥和自由跑，以此瘋狂增加體重和肌肉，不追求線條勻稱和美感，而是為了足夠強壯能震懾和對付那些來不斷找麻煩的人。而現在更多的是，讓身體的每一部分都得到鍛煉，比如兩套不同量級的舉重訓練，再通過瑜伽、普拉提拉伸肌肉。有人說練瑜伽、普拉提不夠男人，我可不這麼想。

范·迪塞爾說「我的身體每一個部位都很危險!」。他給自己制定的訓練計劃非常細緻，而且在每次訓練結束後，他都會給自己一天的時間恢復，並且讓肌肉充分「燃燒」。他和他的朋友們總會開心的一起玩耍，一起拍戲，一起健身。

如今的范·迪塞爾除了有漂亮的肌肉線條以外，他多才多藝，不僅擁有硬漢長相，還憑藉出眾的頭腦當上了導演和製片人。2016年，他更以3500萬美元（約2.7億港元）排《福布斯》全球十大最高收入男星第七位。

感情方面比較低調，少有緋聞的專一男。帕羅瑪·吉曼涅茲為他生了個女兒，原本私生活低調的他卻不定時會在社交網站曬與自己女兒玩耍的場景，時不時上演「鐵漢柔情」。用現在流行的話語來說，他已然是人生大贏家。但願他一直這樣幸福下去，祝福范爺！

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