被月餅刷屏了，真相竟然是這樣？

-《柚子養生》-

這幾天相信大家都被月餅刷屏了，五仁君還有兩天到達戰場。這兩天不拎兩盒月餅都不好意思出門。酥皮的，冰皮的，水果的，蛋黃的，火腿的，吃得人眼花繚亂。

但是小柚想提醒下大家，不是所有人都適合吃月餅的喲，那麼在吃月餅要注意什麼吶？一起來看看吧。

月餅冷藏為最佳

吃的東西都講究一個新鮮，月餅也是這樣，現在這個天氣還沒有到冬至的零下，室溫一般都在二十四五度左右，這個溫度其實是不太適合過夜存放食物的。所以如果家裡有好多月餅，來不及吃，最好是放入冰箱。

水果等食材的月餅，可以在冰箱中存放一個星期左右，而火腿，蛋黃等月餅最好是隨買隨吃哦。

月餅不宜當早餐

月餅含有大量的糖份，對於我們剛蘇醒的胃來說，負荷較大，特別是老人和小孩，早晨不宜吃月餅，容易消化不良，而且老年人還容易引起血糖升高，而小朋友吃完月餅要刷牙哦，以免引發牙齒上的問題。

無糖月餅真的無糖嗎

答案當然是NO啦，無糖月餅並不是無糖，只是相對於其它月餅來說，糖分相對較少，雖然糖分少，但是熱量和脂肪也並不會低哦。

濕熱人群不宜吃月餅

對於脾胃虛寒的人來說，月餅會加劇消化不良的癥狀。而新出品的冰激凌月餅，除了會導致脾胃虛寒者消化不良，還會引發腹瀉、血熱等症。

月餅的黃金搭檔是誰

答案是：熱茶，沒錯，月餅要搭配熱飲，只有這樣才能加快月餅中的脂肪的吸收，防止腹瀉等癥狀。

而茶中，最適合月餅的品種是什麼呢？是烏龍茶哦。它能消除體內的餘熱，潤肺生津，減少秋燥給人們帶來的損傷，所以中秋吃月餅搭配烏龍茶是最合拍的。

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