孩子秋季咳嗽該如何推拿止咳？（內附有食療方）

到了秋季天氣越來越乾燥，不少孩子都患了上呼吸道病症，咳嗽的孩子越來越多。有時候孩子白天會偶爾咳嗽，有時候孩子白天不咳夜裡咳，可最讓家長們恐慌的怕是孩子一直咳，看著孩子用生命在咳嗽家長們怎麼不揪心？！

孩子咳嗽，不間歇到底是什麼引起的呢？

可能是肺燥引起的。現在天氣越來越乾燥，孩子們都是喜愛玩耍生性好動，所以出汗量會變大，損耗體內津液。特別是肺部，遇到外燥邪氣或是肺熱損耗肺的津液很容易肺燥。

肺燥的原因主要還是是肺陰不足，簡單說就是肺陰虛。中醫認為小兒是純陽之體，陰陽若不能平衡，就會陰虛。

肺陰虛致使肺部生熱，生燥，肺部無法正常的宣發肅降，從而引起咳嗽。《症因脈治·傷燥咳嗽》中有道：「天行燥烈，燥從火化，肺被燥傷則必咳嗽。」

孩子到底是不是肺燥咳嗽，還要看這幾點：

1.咳嗽頻繁，咳嗽間隔時間短就幾秒鐘，有時候咳痰呈粘稠狀。

2.舌苔黃、比較乾燥。孩子內火重，比較燥熱，反映在舌苔上就是舌苔乾燥，黃膩。

3.大便干臭。中醫認為肺與大腸互為表裡，肺中有火，燥熱會影響孩子的大便，所以便便會很乾。

孩子是肺燥咳嗽應該怎麼調理呢？

當然是用小兒推拿，給孩子潤肺降燥啦！下面教給大家主人翁小兒推拿APP中的4個手法，能夠有效緩解孩子咳嗽。

1.清大腸 300次

主人翁小兒推拿APP原創圖

食指橈側由指尖至虎口成直線，由虎口直推至指尖。

2.推四橫紋 300次

托被操作者的四指，掌心向上，用拇指側緣在其食指根至小指根間橫向來回搓擦。

3.揉二馬 300次

順時針旋揉掌背小指、無名指兩掌骨中間。

4.逆八卦 300次

以掌心為圓心，逆時針方向反覆旋轉摩擦，在掌面畫二分之三的圓圈。

（上面這些穴位手法都可以在主人翁小兒推拿APP的推拿寶典中學習。）

除了推拿上面4個穴位以外，試試這2款飲品，不僅好喝對肺燥咳嗽也有很好效果哦~

川貝燉雪梨

材料：雪梨1個、川貝少許、冰糖若干

做法：

1.將雪梨洗凈去皮，把梨核掏空做成盅；

2.梨盅里放入幾粒川貝和少許冰糖，蓋上梨蓋，用牙籤固定；

3.將雪梨放入碗中，加入冰糖、水，隔水蒸30分鐘即可。

蘿蔔姜梨汁

材料：白蘿蔔1個，梨1個，生薑半塊

1.將白蘿蔔、梨、生薑去皮洗凈放入鍋中；

2.加入適量水煎煮，大火燒開後改用小火煮5分鐘即可。

最後再多嘮叨一下，以上2款飲品對於肺燥咳嗽是在合適不過的了，可是風寒痰濕咳嗽就不能適用了。因為孩子痰濕很重，而這三款飲品均為滋陰降燥的，孩子喝了以後痰濕非但沒緩解反而會加重。

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