血壓忽高忽低，降壓藥都不管用？兩朵花泡水喝，一降一個準

前不久小編同事張女士，檢查出高血壓，高壓最高到180，吃了醫生給開的降壓藥，血壓也是忽高忽低的，就是不吃降壓藥有時候血壓也能降下來，但是血壓一直不穩定，弄的她也不知道她如何吃藥了。後來她請教了一位營養專家，專家給他了一個食療方，讓她堅持食用，於是她就照做，連吃了一個多月，沒想到血壓還真的控制下來了，已經到了126，而且很穩定，再也沒有忽高忽低的情況了。她非常開心，便把這個方子告訴了小編，希望小編能分享給更多的患者朋友，這裡我就整理出來，希望能給高血壓患者朋友帶來幫助吧。

菊槐綠茶：

[配方] 菊花、槐花、綠茶各3克。

[制用法] 以沸水沏。待濃後頻頻飲用，平時可當茶飲。

[功效] 清熱，散風。治高血壓引起的頭暈頭痛。

羅布麻茶

羅布麻茶是葯食同源的食物，能從根源降壓，羅布麻茶葉中含有鞣質，能增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管中沉澱，茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，對高血壓患者起到降壓作用。

芹菜

研究發現，芹菜中含有的一種能促進脂肪加速分解、消失的物質，使受試者吃芹菜促其體重在1周內減輕3.6千克~4.9千克。研究結果表明，經常食用芹菜，不僅有助於降低血脂、血糖，而且兼有防治肥胖症、脂肪肝及高血壓病的作用。

茼蒿

茼蒿消食開胃，通便利腑;清血養心，潤肺化痰;利小便，降血壓。茼蒿中的芳香精油遇熱易揮發，烹調時應以旺火快炒。氽湯或涼拌有利於胃腸功能不好的人。與肉、蛋等葷菜共炒可提高其維生素A的利用率。

海帶是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。西方科學證實海帶含豐富的牛磺酸，可降低血壓及血液中的膽固醇。

因此，建議高血壓、高血脂病人應該適當吃一些海帶，有助於控制血脂、血壓的穩定。

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