老生常談的話題卻是你永遠的傷痛
說一個老生常談的話題：吸煙有害健康，估計很多人看到第一句話就準備返回不看了，但是作為一個煙民告訴你一個戒煙的好辦法，那就是多看戒煙相關的文章。看多了這麼多的文章自己基本就已經了解的差不多自然會銘記於心！
吸煙可以說是百害而無一利。吸煙這種事情，它既是危害自身的一件事，也是危害他人的健康和生命的一件事。與此同時，吸煙還會污染空氣，時時刻刻危害傷害他人的生命財產和人身健康。你想想吸一顆煙危害的是身邊的所有人你這不是作孽嗎？
吸煙會讓肺部引發出疾病，香煙在燃燒的時候，會在燃燒的過程中釋放很多的有毒的有害的一些化學物質。這其中的有害的成分主要的就是焦油量，以及一氧化碳，還有就是尼古丁和一些刺激性的煙霧和粉塵顆粒等等。而恰恰是這些個有毒的有害的對人體不好的物質，使得人們身體內的各個器官患上不同程度的疾病。
吸煙時煙霧繚中會瀰漫的各種有毒的物質，它們無一不侵蝕著人們的身體，這些物質的排放，對人體的口腔，還有嗓子，還有就是各種器官以及肺部都是造成了不同程度的損害，所以一定要摒棄吸煙的陋習。很多人喜歡唱歌但是吸煙對嗓子的危害讓你過早地遺棄了唱歌這個愛好！
吸煙的時候，出現各種煙霧中的焦油量有毒物質會在肺部內的表皮上，它能破壞胃內的表皮細胞，讓吸煙者的痰液增加，還會換得慢性的氣管炎和支氣管病等等。導致肺部癌變的發生。
根據數據顯示，吸煙的人中，老年人中換有肺部一些疾病的的人佔大多數，這都是吸煙者的煙齡的時間長，那些相反的不吸煙的人，患有這些疾病的人較少。這些數據都顯示了，吸煙的危害，以及吸煙煙齡較長，對進入老年的人也是不會放過那些傷害的。
吸煙對那些煙民們來說，心血管疾病也是不容忽視的問題，煙在燃燒時候，那些有毒物質的排放，讓人的心臟很難收到足夠的氧氣，因此會出現心臟的一些疾病的發生，高血壓，以及各種血象疾病的發生。還會引起一些呼吸系統的疾病和中風等很多種類的疾病的發生。
吸煙會致癌，可能很多人都知道，但是仍是很多人在吸煙，而且吸引還會讓原本聰明的人智力下降，記憶力減退，百害而無一利，所以為了自己和家人的生命財產的健康，不要在讓自己為香煙賣命，不要在被香煙所奴隸，放棄吸煙，讓自己和家人健康生活。最後說一點：每次我苦口婆心的對你的勸解希望你能認真去想一下，要戒煙要趁早，不要迷戀它的味道，忘了就好！
