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經常吃這幾樣菜,補腎健腦,比吃「偉哥」還厲害

韭菜不僅味道鮮美,而且也含有豐富的營養價值。古書記載韭菜補肝及命門,可以治療小便頻數,遺尿的癥狀。

泥鰍中含有一種特殊的蛋白質,可以促進精蟲的形成。那些準備孕育寶寶的青年們,可以適當買些泥鰍補補哦。

古代的書籍記載了核桃有補腎健腦的作用,現在的醫生常常把核桃作為是把核桃藥引,達到補腎健腦的功效。

狗肉性味比較溫,可以達到滋補壯腎的作用。用黑豆燒狗肉,喝其中的湯,可以治療不堅挺不持久。

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