旅行想看美景卻又怕高原反應？1種中藥可幫忙

十月秋高氣爽，正是適合旅行的好天氣，神聖不可侵犯的西藏，美麗空曠的青海，想必是很多人心中嚮往的地方。今年7月份，小編就到美麗的青海遊玩一圈，在旅行大巴里，地接導遊十分認真的給我們講解旅途中的想看各種注意事項，無外乎注意人身和財產安全，保持團結。其中，有一個建議引起了小編的重視:初次進入藏區的朋友們建議服用含有紅景天成分的藥物或者是使用紅景天植物泡製的茶水，可以預防高原反應的發生。

紅景天生長在海拔1800—2500米高寒無污染地帶，平原地區較少見。市面上見到藥物的主要成份為大花紅景天提取物，主要是紅景天苷、紅景天素等。有研究顯示人體第一次進入高原地區，血壓會迅速升高，如果不用任何藥物，靠自身調節15天可恢復正常。而如果在進入高原地區前後3天內服用含紅景天成分的藥物，能明顯縮短血壓升高的恢復時間，從而降低血壓升高的危險。這主要是因為紅景天苷能夠擴張血管，降低周圍阻力，使動脈血壓下降；也能提高心肌細胞及全身的氧供能力。

紅景天能夠健脾益氣，清肺止咳，活血化瘀。不僅如此，紅景天或者紅景天苷，還能夠抗缺氧、抗疲勞、抗微波輻射、抗寒冷、延緩衰老，還能調節內分泌、調節中樞神經。

想要去高原地區旅行的朋友，如果擔心自己高原反應，可以提前服用含有紅景天成分的藥物或者是草本紅景天泡製的茶水。此外，還要注意保證充足的睡眠。高原反應主要是突然到低氧環境引起的各種不適，通過延緩缺氧的發生，即可預防高原反應。景區都會設立急救站，一旦出現噁心、頭暈、頭痛、腹瀉等癥狀，要立即到當地醫院或者急救站尋求幫助。

本文旨在科普，服用藥物需遵醫囑。

（文中配圖均為資料圖，僅供參考）

（作者 劉洋 山西中醫藥大學研究生 ）

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