上火長痘 生理期長痘怎麼辦 祛痘方法各不同

上火長痘+生理期長痘怎麼辦 祛痘方法各不同

收復「上火痘」

步驟1：養內。少吃些易上火和辛辣食物。比如桂圓、荔枝、堅果等。不抽煙、不熬夜、不喝酒，養成良好的生活作息，少飲咖啡和碳酸類的飲品，應多喝花茶。此外，在中午11點到13點間睡個覺，對於身體排毒排火非常有幫助。

上火長痘+生理期長痘怎麼辦 祛痘方法各不同

步驟2：外調。處理上火痘需要搭配一些外用祛痘產品，比如茶樹精華、北美縷梅成分等產品，軟化痘痘。

溫馨小提示：臉上長痘痘千萬不要去擠，很容易因為細菌感染而留下疤痕，同時還會引起痘痘反覆生長，也可能會感染痘痘附近的肌膚也生長痘痘。

收復「生理期痘痘」

步驟1：這個階段需要給身體進補，除了不能熬夜，還不能吃辛辣的食物，作息也要正常。在生理期的7天可以吃紅棗、蓮子、川貝等含鐵的食物，調節身體內部。

上火長痘+生理期長痘怎麼辦 祛痘方法各不同

步驟2：配合祛痘產品，產品的選擇應使用不含激素的，以免激素作用於肌膚，更不利於痘痘的消除。

收復痘痘的強攻法（適合非敏感性肌膚）

步驟1：先將化妝棉剪成小片，然後將之浸透在茶樹精油中，接著貼在痘痘上。

上火長痘+生理期長痘怎麼辦 祛痘方法各不同

步驟2：等到茶樹精油完全滲透後，用保濕化妝水擦拭一下，作為補水工作。

步驟3：再用棉棒挑出花生米大小的深層清潔泥類的面膜，直接敷在痘痘上，約2分鐘後可清洗乾淨。

步驟4：最後用化妝棉沾礦泉水敷在痘痘上，可起到鎮靜舒緩的作用。

溫馨小提示：這種方法可以起到立竿見影的效果，可以看到痘痘在最快的時間裡消腫乾癟，但是對於肌膚的刺激是比較大的，因此並不適用于敏感性的肌膚。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！