什麼原因才會經常脫髮，這是個讓人很苦惱的問題
健康
10-02
脫髮對大家來說是發錯煩惱的，尤其是女性脫髮的朋友來說簡直就是非常苦惱的問題，平時脫髮嚴重的可能會想到的是洗髮水的問題，也有可能自身問題，因為平時在生活、工作、學習當中個人的精神壓力還是蠻大的，或者檢查熬夜的等情況，所使我們在睡眠的時間是大大的減少，讓人處於精神失調的情況下，會導致自身的內分泌失調，而影響身體的營養不良，導致頭髮脫落。
平常長期玩手機電腦的也會造成頭髮的，因為手機電腦都是有著輻射，或者購買了一下劣質的洗髮水，也有可能是平常比較喜歡染髮等，對於頭髮的傷害是很嚴重的，減肥過度，是身體營養不良，對頭髮也是有一定傷害的，大家可以減少染髮，選擇一些比較好的洗髮水沒和護髮素。
這些都是來源於自身的生活習慣，經常加班、熬夜玩遊戲，睡眠不足，使身體上的新陳代謝紊亂，才會使頭髮脫落，選擇洗髮水的時候選擇一些質量好的，用一些護髮素對頭髮的呵護保養等，有著適當的睡眠時間，減少熬夜，少玩遊戲，這樣有助於身的健康
如果有這樣的情況下，先將加班熬夜，玩遊戲等事情減少，才會是身體更健康，平時可以將自身的健康調理好，後再補好身體需要的營養，平時可以多吃水果、五穀雜糧等。需要的時候可以食用對於頭髮好的，比如黑米、黑芝麻、黑豆之類的，對於頭髮還是有利於生髮的效果。
