中秋節公司發了30多斤香蕉，我用老中醫的方法妙用一番！

今年中秋節，我們公司可真的是夠奇葩的，發了一箱子香蕉，這可讓我怎麼處理呢？不及時吃掉，估計只有扔的機會了，平時咱們買香蕉都是幾根幾根這一次來了這麼多，可真的難到我了，我突然想起我認識個養生專家，想一想香蕉有沒有什麼妙用？

用香蕉煮水和=喝可以幫助睡眠，這些年工作，睡眠一直不好，最近年終更是各種大小事務一件接著一件，睡眠更是糟糕，索性就按照老中醫的方法試一試。

先把香蕉切成小段，香蕉不用去皮，但是要稍微清洗，如果香蕉黑點太多了，就不建議做這個了。

燒一鍋水，燒開以後，把切好的香蕉倒進去，然後加點肉桂進去一起煮，10分鐘攪拌一次，煮半個小時就可以了。沒想到煮好了，味道還是很不錯，我上網百度了一番，看看這是什麼原理，上面說主要是香蕉含的鉀和鎂，跟肉桂一起煮，才能更好的吸收，所以用這樣的方法，煮的香蕉效果更好。

哈哈，如果你也休息不太好，又不想吃藥，可以試試煮個香蕉調節一下！

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