讓男人強壯的四種水果，是「性補劑」

水果有多好？能美容養顏，能排毒，能緩解便秘，能補充維生素，還能做面膜。但是生活中吃水果的大都是女性，這麼好的東西，為什麼男人不喜歡吃呢？男人吃這些水果還能壯腎哦！

中醫名方：這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8粒。

用法：兩種材料同入一杯，開水泡5分鐘飲用。此方是常用於男性的中醫名方。此方須用海萃人蔘，普通人蔘無此效。枸杞子選粒大飽滿且顏色均勻的。

水果補腎方法

壯腎1號：西瓜

西瓜中含有一種有利於我們男士的物質，這是科學家偶然發現的，它能激發我們男士的荷爾蒙因子，從而為我們男士達到壯腎的作用。但是，這種物質在西瓜含量不多，科學家也說了，要用西瓜來壯腎，必須一次吃夠一整個大西瓜才行。所以，千萬不要因為壯腎而衝動行事，凡事量力而行最好。

壯腎2號：黑莓和藍莓

這兩種水果中，是含有有利於我們男士壯腎的物質的，它們的營養成分中就具備。但是，這其中的前提是，你必須保證你買到的黑莓或者藍莓是在山野之中土生土長的黑莓或者藍莓。只有這種十足的野生的藍莓或者黑莓才具有那樣的物質；大棚種植或者人工栽培的就作用不大了。

壯腎3號：黑桑葚和黑葡萄

很奇怪哈，男士們有沒有發現，一切純黑的東西好像都對我們男人有用。難道真是因為我們男士皮膚偏黑的緣故嗎？那是雄性荷爾蒙的作用？反正吧，黑桑葚和黑葡萄就跟黑莓一樣，包含有可以對我們男士起到壯腎作用的物質。

桑葚本來就是補腎的水果，民間就有拿桑葚跑九陰用來補腎的作法，黑桑葚能為男士壯腎也就不足為怪了。至於黑葡萄，一般人都認為葡萄是補益女子的，其實錯了。葡萄乾就是提高男士功能的食品。當然，葡萄乾已經不是水果了，但它是有水果晒乾的啊。黑葡萄自然會有這種效應了。所以，男士們，多吃黑顏色的水果吧！

壯腎4號：柑橘

任何柑橘類的水果都富含抗氧化劑、維他命C和葉酸，這些都對男人的生殖健康有至關重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、檸檬或者橙子之類的水果盤，好處自然來。

飲食健康腎才好

炒菠菜

將蒜頭切成末並將洗乾淨的菠菜切成等長。倒入油後,爆香蒜末(喜歡辣的這時可以加入辣椒)。將木耳及菠菜"莖部分"先放入拌炒。略熟後 加入菠菜葉子部分 並加入些許ˇ水。蓋上鍋蓋稍悶30秒後拌炒。放上鮮味炒手後即完成了。

蘿蔔炒豆乾

將所有材料切好備用.將薑絲下鍋爆香放入肉片將油逼出再放入大蒜辣椒炒香將豆乾和蘿蔔下鍋拌勻加入調味料少許水收干湯汁起鍋前加入烏醋滴上少許香油即可。

辣炒驢皮

驢皮放鍋中煮爛，然後洗凈切條。我煮了接近倆小時， 這東西不是一般的難煮。青椒洗凈切條狀，香菜洗凈切段。蔥切圈，大蒜一個切成片，其餘的全切成碎末。底鍋熱油，爆香八角，蔥，蒜片，放干辣椒，淋入醬油，味極鮮。將驢皮倒入鍋中翻炒，再加青椒稍炒一回，加鹽，雞精調味。灑入切好的蒜碎跟香菜，即可出鍋。

炒鱔絲

將鱔魚宰殺治凈，去骨，切成絲。芽姜、蒜均切絲，蔥切段。鱔魚絲用蛋清、濕澱粉20克拌勻上漿。炒鍋內加豬油燒熱，放入蔥段，鱔魚絲炒熟，倒入漏勺。炒鍋內另加油20克，下入姜、蒜絲，炒出香味。下入鱔魚絲，加入紹酒、白糖、白醬油、清湯、精鹽、炒勻，勾芡，裝盤，淋入芝麻油、胡椒粉即成。

聲明：本媒體部分圖片、文章來源於網路，版權歸原作者所有，如有侵權，請與我聯繫刪除。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！