五六年的腰疼頸椎疼，一把絲瓜籽用白酒送服，一日兩次服完即愈

現代生活習慣導致腰痛人群越來越多，已經不僅僅局限於中老年人。造成腰痛的原因有很多，久坐或坐姿不正確，運動過少，都有可能導致腰部的肌肉勞損，從而導致腰痛。腰痛不是病，但痛起來很要命，而且治癒很難。很多人腰痛半輩子，治不好。

腰疼是日常生活中非常常見的一種病症，引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比如我們常見的腰間盤突出、腰肌勞損，那麼怎樣測試腰痛屬於哪種類型呢？

1、腰肌勞損---能摸到、有壓痛

腰肌和腰背筋膜疼痛，位置相對比較淺，如果感覺腰疼，而且能摸到，按壓時有疼痛感，往往可能就是腰背筋膜炎(即腰肌勞損)。腰肌勞損重在預防：首先，應重視避免容易引起"閃腰"的動作;其次，一旦腰部扭傷必須休息，防止脊柱不斷活動，干擾損傷軟組織修復；最後，日常生活和工作中必須保持良好的姿勢。

2、腰椎間盤問題---位置很深、活動受限

當腰椎間盤出現問題，其疼痛位置在身體後中心比較深的地方。感覺很疼，甚至活動受到限制，彎不了腰。但觸摸腰和後背時，並沒有很疼的壓痛點。這往往是腰椎間盤引起的牽扯痛，或小關節功能紊亂引起的疼痛，確診需要藉助CT或核磁共振。

3、神經受累——腰疼並伴隨下肢放射痛

這是腰椎間盤突出症較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。

腰疼折磨了半輩子，應該怎麼治療呢？其實，用一種農村常見的植物一一絲瓜籽，就能輕鬆解決腰疼。

做法：絲瓜籽半斤，炒黃研成粉。白酒送服，每次1錢，一日二次，服完即愈。這個方法還可治婦女產後腰痛，【選方】治腰痛不止：絲瓜子仁炒焦，擂酒服，以渣敷之。(《婦人良方補遺》)

很多患者問絲瓜籽要不要帶殼，告訴大家絲瓜籽帶殼炒熟，然後把瓜籽仁研磨成粉用白酒送服，注意是瓜子仁哦！

內服：煎湯，6-9g；或炒焦研末白酒送服。外用：適量，研末調敷。

除了這個方法外，還有一個方法，生薑外敷。

【準備】：將洗好的生薑，磨成碎末，準備一塊紗布，大塊保鮮膜。

【用法】：將薑末放置在紗布中，並將紗布覆蓋在腰上。用大塊保鮮膜包裹好腰部。隨著敷的時間越來越長，腰部會慢慢有灼熱的感覺。這時候一定要堅持，一般半小時為宜。年老者一般不需要每天都做，一般隔2、3天做一次，效果最好。

偏方用起來也比較麻煩，也不是每個患者都有效果，而中醫一直強調「內病外治，骨病外敷」的治療方式，不內服藥物更安全，所以老中醫們則用「紅景天通絡法」外敷來調理修復頸椎、腰椎病，有效率達到九成以上，該法出自藏醫著名醫學典籍《四部醫典》。其主要藥材為：紅景天、藏紅花、藏党參、川芎、山甲、獨活、續斷、三七、透骨草、制川烏、龍血竭、熟地黃、皂角刺、枸杞子、碎骨補、牛膝、龜板、黃芪、當歸、接骨木等等，一共四十多種中藏葯配製。

做法：講以上藥材一起熬制6小時成膏狀，敷在疼痛處。每天敷用在患處3-8小時，堅持20天即可根治腰、頸椎疾病，本方可活血舒筋通絡，孕婦、月經者慎用。有條件的朋友可以找下具體藥材配伍自己熬制。

紅景天是西藏非常名貴的藥材，其味甘、苦，性平，具有活血化瘀、止疼消腫作用，能修復頸椎、腰椎特別適用於頸椎病、關節炎、腰間盤突出之類的骨病。

由於配方比較複雜且熬制比較麻煩，很多人抱怨沒辦法自己熬制，好在中醫已經根據古法的配方和手工熬制方法，直接熬製成現成的膏方，使用起來非常方便，直接貼在疼處，紅景天通絡法也有相關介紹文章，需要的可自行查找，對症治療才能根治關節痛、腰椎、頸椎疾病，紅景天再配合藏紅花等藏葯一起用效果十分的明顯。

溫馨提示：

(1)、在外出長時間坐車或行走時，最好佩戴腰圍，加強腰部的保護，同時起到支撐作用，避免腰部再次出現扭傷。

(2)、注意避免長時間固定於某種姿勢，以免腰背肌出現疲勞而加重腰腿痛癥狀。

(3)、注意保暖、防寒、防潮。在外出期間尤其是秋冬兩季，應隨天氣的變化增加衣服，尤其注意腰背部及下肢的保暖，在冬季最好睡鋪有電褥或類似保暖床。

(4)、在外出期間除注意適當休息外，還應注意身體的鍛煉，利用臨時場所，可進行腰背肌的功能鍛煉及前屈、後伸、旋轉運動，同時雙下肢也應進行相應的功能鍛煉。

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