熬夜會使人發胖
健康
10-02
大家知道，要減掉體重無非就是控制飲食和運動，但是還有一樣東西被許多人忽視了！就是睡！覺！
最近在《科學》上發表的一項研究表明，現代人們的一種非常強烈的希望，就是減肥，可能恰恰藏匿在睡眠當中，美國科學家首次發現：熬夜通過影響腸道微生物組成，會增加膳食脂肪酸的攝取以及脂肪的儲存，從而誘發肥胖。
