中秋吃這一果，賽過西洋參！滋陰潤燥、好處多！

怡情健體膳食導引糾偏

石榴一直已是「超級生果」，可減少心臟病機會及預防前列腺癌；在希臘更是生育的象徵。中國文化也認為石榴象徵富貴、吉祥，寓意子孫滿堂、人丁興旺。

另外！！！

古人發現，「天下之奇樹，九州之名果」的石榴，其葉、花、果、果皮、根皆能入葯。

中醫認為，石榴果實性味甘酸溫澀，無毒。秋季氣候乾燥，人體常表現出諸多「津虧液少」的秋燥，「當秋之時，其飲食之味，宜減辛增酸」，石榴味道酸甘，生津潤燥，正合時令。

此外石榴還能治療咽喉及扁桃體炎、口瘡以及皮膚瘡癬，並可殺蟲。

石榴全身都是葯，石榴皮可澀腸、止血、驅蟲，適用於久瀉、久痢、便血、脫肛、崩漏帶下、蟲積腹痛、疥癬等症。

石榴花有止血功效，內服可用於鼻衄、中耳炎、創傷出血；外用亦可泡水洗眼，明目療翳。

接下來看看石榴具體有什麼作用！

美容養顏

吃石榴可以美容養顏、祛斑、促進血液循環，經常食用石榴，有益皮膚，會使臉色變得更加紅潤透亮。

收斂固澀

榴具有良好的收澀功能，因此能夠澀腸止血，所以是治療腹瀉、出血的佳品。

生津止渴

甜石榴可防治咽燥口渴，酸石榴連籽打碎，用開水浸泡過濾放冷，每日多次含漱，可以治口舌生瘡及口腔潰瘍。

活血養血

石榴具有活血養血的功能，能清除血管壁上的油脂，促進血液循環，讓血管變得軟化有彈性。因此多吃石榴可以軟化血管，防止血管堵塞老化。

緩解酒醉

石榴是治療宿醉的佳品，若飲酒過量，適時吃些石榴，有助於緩解酒醉的痛苦。

安神除煩

石榴富含的碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，安神除煩，寧心定志。

石榴的白質含量是蘋果和梨的2倍，脂肪含量為葡萄的3倍，鈣含量超出桃子4倍，糖類及維生素含量也較一般水果為高。

石榴所含有的維生素C和胡蘿蔔素都是抗氧化劑，可防止細胞癌變，能預防動脈粥樣硬化。石榴中還含有多種有益於人體的營養成分，特別是諸多有機酸，能幫助消化，促進吸收，增進食慾。

快速剝石榴

禁忌

感冒及急性炎症、大便秘結患者要慎食石榴；糖尿病患者、患有痰濕咳嗽、慢性氣管炎和肺氣腫等病的患者應忌食石榴。

這麼好的知識告訴下你關心的人吧，他們會發自心底的感謝你～

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 天下養生網 的精彩文章: