明星護膚方法有哪些？

說起女明星的皮膚，在鏡頭下那是個個都白的發光啊，如雪般潔白無瑕，清透靚麗。很多女性看到他們是崩潰的，為什麼她們個個皮膚都如此膚白貌美啊?真實羨慕嫉妒恨啊，是不是她們有什麼不為人知的護膚秘訣呢。

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　　范冰冰：狂敷面膜

　　要說護膚產品的重量級選手，非面膜莫屬了，各種補水面膜、美白面膜、祛痘面膜等等，各有各的功效。很多女性朋友家裡必比可少的就是面膜了，白天沒事敷一片，晚上睡覺前敷一片，以保持皮膚足夠的水潤。據范冰冰在一檔節目中透露，她的護膚秘訣就是狂敷面膜，一有空就敷面膜，家裡的冰箱都放滿了面膜。那麼問題來了，有專家不是說面膜不能天天敷么，為什麼她們可以呢?其實面膜分很多功效的，單純補水性質的面膜可以天天敷，而美白等功效較強的面膜不宜每天都敷。

　　唐嫣：吃水果+每天八杯水

　　唐嫣作為內地一線女星來說，隨著近年的名氣越來越大，似乎顏值也隨著增長一樣，越來越高，之前在外媒的無PS鏡頭下，皮膚白皙通透發著光，被說是真正的氧氣美人。她很注重補水，多次強調，她每天會吃含有大量水分和維生素的水果，並喝足8杯水。我們都知道水是維持生命的關鍵因素，世間萬物生靈都靠水來維持生命，皮膚自然也不能缺水，皮膚能夠藏住大量的水分才能維持住飽滿和清透。Ps：面部快速補水，推薦用珀薇面膜，唐嫣之前代言過的一款面膜。

　　小S：不洗臉

　　比起前面兩位，小S更狠，她認為保持皮膚年輕的秘訣就是「早上起床不洗臉」，甚至有時不洗臉就出門。早起那層油脂是天然護膚品，皮膚也有自然防護、修復能力。小S爆護膚秘訣：早上不洗臉，這樣做真的對皮膚好嗎?!其實吧，也要看怎麼理解了，【不洗臉】並不是完全什麼都不做，頂著一整晚的污垢肯定不會很舒服咯!其實早上可以只用個清水洗臉，然後用爽膚水擦拭皮膚，晚上再做深層清潔。但油性皮膚不適用這種方法，所以說無論什麼方法，不要盲目跟風，一定要按自身情況來決定，不然得不償失，別拿自己當小白鼠哦!

　　支招護膚小法寶

　　1、有氧運動消除皮膚暗沉

　　女性皮膚暗沉很大的原因是由於內分泌和毒素沉積造成的。慢跑、游泳、騎行等有氧運動都能夠增加機體的新陳代謝，血運速度加快可為皮膚提供更多的氧氣和營養，促進肌膚產生更多的膠原蛋白，皮膚的活力也會有所增長，此外，有氧運動還可幫助機體排除毒素，改善心情，讓皮膚充滿活力。

　　2、食品換來好肌膚

　　維生素C戰抗氧化物多攝取，脂肪戰碳火化物少攝取，轉變飲食習性將會讓您看上去更加漂亮。魚類戰因蔬種食品富含維生素C和抗氧化物，否填補體內缺失的膠原蛋白，也能清除體內的自在基，窮年累月的好食物保健才非促進好皮膚的環節，其實不非一揮而就的天天對峙吃400-500G果蔬，每周食二次魚類食物(非油炸魚)。

　　3、優良就寢爭烏眼圈眼袋不再找上門

　　風吹日晒一整天背的皮膚須要正在晚間執行從人修復，是以傑出的就寢關於皮膚來講非很是首要的若是持續熬夜3地，會發現眼袋、黑眼圈、暗沉、粗紋都邑絕不包涵的刻正在皮膚下。天天連結7-8小時的就寢，否爭身材戰皮膚復原活氣，別的，還要注重就寢姿態，趴滅睡擠壓皮膚，易生成皺紋，是以爺面睡或非右邊卧睡都非最好的就寢姿態。

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