肚子肉多不敢穿太緊？三塊生薑一瓶醋，體重悄悄降，腰圍變小碼！

腰是女生非常看重的地方，人人都希望自己是纖纖細腰，但隨著生活水平的日益提高，工作環境的改善，人們體力勞動量減少，隨之而來的就是身體發胖，腰部出現「救生圈」，甚至臀部也脂肪堆積出現大量的贅肉。就連一些明明看上去身材苗條的人，也會有「小肚腩」，不知道還以為「有身孕」。

醋泡生薑 醋泡生薑是一種養生的方法，醋生薑具有養胃、減肥、防脫髮，防止慢性病，提升人體陽氣的功效.醋泡生薑還能促進血液循環，治感冒，增加抵抗力。也有輔助治療關節炎的作用。

做法：先把生薑切成薄片。最好使用鮮姜，鮮姜有非常好的藥用功效，還可以增強血液循環、促進消化。薑片不用切得太厚，但一定要切得均勻。把切好的姜放到瓶子里，隨後把醋倒入瓶里。

白開水加它，是天然的「刮油水」，颳走油脂瘦下來

喝檸檬水能夠幫助減肥塑身。檸檬水含有的多種營養物質能夠幫助溶解消耗體內多餘的脂肪，並且能夠促進腸胃蠕動加速身體排毒，消耗更多的熱量，最終起到減肥塑身的作用。檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，不需要特別節食，一舉兩得。

荷葉含有的荷葉鹼和檸檬酸等成分，就有很好的降脂減肥作用呢，每天堅持喝一杯就非常不錯哦。很想減肥的小夥伴，卻不知道其實每天喝一杯茶還可以減脂呢。特別是在飯後，吃完油膩的東西，喝一杯減脂花茶，會有不錯的減肥效果呢。

肚子上的三層肉是個難題，荷葉普洱茶帶你瘋狂瘦肚子，帶你向窈窕身姿前進，小蠻腰漏出來。

絞股藍又名烏七葉膽，具有顯著降低膽固醇、降血脂的作用，還有提升免疫力和內分泌的功效。絞股藍回味十分甘醇綿長，味道有一些些苦澀，但是回味的甜味又沖淡了苦味。

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