眼部護理有哪些方法 讓你的眼睛重新閃耀

眼部護理可以分為緩解護理和皮膚護理，簡單來說就是通過按摩來緩解眼睛的壓力和通過護眼產品來改善眼部問題。按摩的話首先需要找准穴位，按住太陽穴刮眼眶是很有用的，這一招也是全國眼保健操裡面的一個緩解。然後還有就是可以用中指按住眼瞼的位置劃小圈，一般按摩三到五次就可以了，這一種方法有助於改善眼腫和皺紋等問題。

至於用產品護理眼部肌膚就有下面這些方法了，我們會一一為大家介紹。平常我們女生都愛化妝，卸妝以後可以用熱毛巾敷眼五分鐘，再換上冷毛巾敷上兩分鐘，最後在塗上護眼產品。這種方法比直接塗抹產品更有效，即使不化妝的男士也是可以嘗試的。生活中一些常見的食物也是很好的護眼產品，比如冰凍的銀耳可以舒展皺紋，黃瓜片可以消除眼袋。

中醫里的很多藥材看似普通，其實對於改善我們的眼部問題都是有好處的。菊花本身具有清熱解毒的功效，用它的葯汁來敷眼睛可以幫助我們舒展細紋，讓你煥發年輕新活力。夏枯草眼膜同樣也有用，它可以有效緩解眼部的浮腫，但是不易保存，盡量一次性用完。

眼睛是脆弱的，平常我們如果用眼過度也會對它造成傷害。我們建議隨身攜帶一瓶眼藥水，一旦遇到什麼問題的話就要及時滴幾滴，這是最快的方法。長期工作或學習的人應該適當讓眼睛放鬆，可以看看綠色植物或者眺望遠方。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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