女生如何使皮膚變白＆nbsp；自製蜂蜜面膜

很多人都知道一白遮三丑這個道理，所以許多愛美的女生都想讓自己變白，其實變白的方法有很多。我們可以通過護膚來讓皮膚變白，也可以通過食療的方式讓我們的皮膚變白。

很多女生在夏天的時候都沒有一個好的習慣，那就是打太陽傘出門，夏天的時候是紫外線十分強烈的時候，所以如果不打傘出門的話，紫外線對我們的皮膚傷害很大，很容易讓我們皮膚變黑。所以想要自己的皮膚變得更白，夏天出門的時候盡量的要打傘。

特別是一些對紫外線過敏的人，一定要打傘再出門，而且盡量的還要塗防晒霜，其實防晒霜也算的上是一種護膚產品，它可以有效的保護我們的皮膚，不讓太陽將我們的皮膚晒黑，也是一種讓我們皮膚變白的方法。總之就是每次出門的時候都要做好防晒的工作。

除了每次出門做好防晒工作可以讓我們的皮膚變得更白以外，我們也可以多敷一些美白性的面膜，美白性的面膜並不是只有店裡面賣的那種面膜，那種面膜其實敷多了對我們的皮膚並不好，可能反而會對我們的皮膚有傷害。其實我們也可以自己在家裡面做美白面膜。

大家都知道蜂蜜是非常營養的一種食物，用來內服可以起到美容養顏的效果，而且還可以增強人體的免疫力，所以我們可以用蜂蜜來做蜂蜜面膜，因為它有著很好的美白效果。在敷面膜之前一定要洗臉，因為我們要將毛孔完全的打開，也可以在我們洗臉的時候用熱毛巾敷臉。

在洗臉的時候用熱毛巾敷臉，可以非常有效的打開我們臉上的毛孔，因為這樣可以讓蜂蜜更加有效的被我們臉部吸收。將蜂蜜均勻的塗抹在臉上就可以，差不多半個小時就將蜂蜜刮下來之後再去洗臉，只要我們堅持，就一定能夠看到明顯的效果。

我們在買蜂蜜的時候，盡量買好一點的蜂蜜，因為只有好一點的蜂蜜它的美白效果才明顯，而且買蜂蜜的時候，要選擇比較粘稠一點的蜂蜜，因為這種蜂蜜才好固定在臉上，如果蜂蜜太稀，塗抹在臉上之後很容易滑下，達不到美白的效果。

很多人不愛運動，經常都呆在家裡面，這樣很容易造成皮膚暗黃，因為人體長時間的不流汗，很容易造成毛孔堵塞。所以我們一定要定期的去運動，讓自己的身體盡量的多排汗，同樣是可以取到美白的效果，因為我們流出的汗水裡就含有身體裡面的毒素。

每天喝一杯蜂蜜檸檬水，同樣可以起到很好的美白作用，但是千萬不要在太陽底下喝蜂蜜檸檬水，因為蜂蜜檸檬水裡面富含著豐富的維生素c，在太陽底下喝檸檬水，會讓裡面的維生素c和陽光產生反應，起不到很好的美白作用，還很有可能會因此晒黑。

而且當我們空腹的時候也不要喝蜂蜜檸檬水，因為這樣很容易傷胃，我們可以選擇在飯後的時候喝一杯蜂蜜檸檬水，不僅有著美白的作用，還可以有效的清理我們腸道裡面的垃圾。蜂蜜檸檬水的做法非常簡單，有空的時候也可以在家裡面做一罐蜂蜜檸檬。

除了可以在家裡做蜂蜜面膜以外，也可以做其他的美白面膜，比如說一些含維生素比較豐富的水果，同樣可以將這些水果做成美白面膜。只要我們長期堅持敷美白面膜，是可以讓我們的皮膚變白的。除了敷面膜以外，想要皮膚變白得多運動。

【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】

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