學會陪伴自己,生活就不會無趣!
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世界名著每日讀
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(ticesmall)人類在潛意識中間,都有一種莫名其妙的焦慮和恐懼。這種焦慮和恐懼更多的來自於死亡。有些人能非常清晰地感受到這些,有些人則不一定能清晰地感受到,但這種焦慮始終像一柄劍懸在頭上,讓人產生莫名其妙的恐懼。當人感受到這種東西的時候,或者死亡的氣息將人籠罩的時候,他定然會產生焦慮和恐懼。這時候,只有他自己才能讓自己解脫,別人很難幫他。修行的作用,就是為了讓人解除這類焦慮和恐懼。
能改變自己的人只有自己,最好的老師其實是自己。學會豐富自己的內心世界,學會陪伴自己。讓自己沉著、冷靜、寧神,感受世界的美好。
不必人云亦云,做最好的自己。
在自己的世界裡沒有比賽,在這個自我的內心世界裡,需要關注的只有,自我努力以及在這個努力過程中的每一個小小的進步。
生活亦是如此,沒有必要和別人比較,沒有必要隨波逐流,沒有必要追求不屬於自己的、不適合自己的事情,你只要做最好的自己。
不要讓外界的東西去干擾自己的心。不要用一種貪婪的慾望去佔據自己的生活空間,要學會感激命運給予的逆境,因為它讓我們的生命有了一種全新的體驗。痛苦其實源於過於執著,源於追求不屬於自己的東西。
人要學會陪伴自己,豐富自己的內心世界。就要學會接受生活。同樣,當我們接受一位朋友的優點時,同時也要接受他的缺點,要學會感恩和知足。在真正的修行人看來,好多痛苦其實是自己的心病,並不是來自外部世界。所以,凡遇事都問問自己的內心,你到底想要什麼?
煩惱,焦慮,恐懼,壓力,都是一些情緒,是虛幻的。實質上,人的生命就類似於一個遊戲,任何煩惱也都是遊戲,都是一種幻化的東西。當你把它當成實質的東西時,它就會影響你的心靈並傷害你。
無論何時,都要保持獨有的內心世界,到了什麼時候,生活都不會枯燥無趣。
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