學會陪伴自己，生活就不會無趣！

哲理 10-02

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世界名著每日讀

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世界名著每日讀

（ticesmall）

　　人類在潛意識中間，都有一種莫名其妙的焦慮和恐懼。這種焦慮和恐懼更多的來自於死亡。有些人能非常清晰地感受到這些，有些人則不一定能清晰地感受到，但這種焦慮始終像一柄劍懸在頭上，讓人產生莫名其妙的恐懼。當人感受到這種東西的時候，或者死亡的氣息將人籠罩的時候，他定然會產生焦慮和恐懼。這時候，只有他自己才能讓自己解脫，別人很難幫他。修行的作用，就是為了讓人解除這類焦慮和恐懼。

能改變自己的人只有自己，最好的老師其實是自己。學會豐富自己的內心世界，學會陪伴自己。讓自己沉著、冷靜、寧神，感受世界的美好。

不必人云亦云，做最好的自己。

在自己的世界裡沒有比賽，在這個自我的內心世界裡，需要關注的只有，自我努力以及在這個努力過程中的每一個小小的進步。

生活亦是如此，沒有必要和別人比較，沒有必要隨波逐流，沒有必要追求不屬於自己的、不適合自己的事情，你只要做最好的自己。

不要讓外界的東西去干擾自己的心。不要用一種貪婪的慾望去佔據自己的生活空間，要學會感激命運給予的逆境，因為它讓我們的生命有了一種全新的體驗。痛苦其實源於過於執著，源於追求不屬於自己的東西。

　　人要學會陪伴自己，豐富自己的內心世界。就要學會接受生活。同樣，當我們接受一位朋友的優點時，同時也要接受他的缺點，要學會感恩和知足。在真正的修行人看來，好多痛苦其實是自己的心病，並不是來自外部世界。所以，凡遇事都問問自己的內心，你到底想要什麼？

　　煩惱，焦慮，恐懼，壓力，都是一些情緒,是虛幻的。實質上，人的生命就類似於一個遊戲，任何煩惱也都是遊戲，都是一種幻化的東西。當你把它當成實質的東西時，它就會影響你的心靈並傷害你。

　　無論何時，都要保持獨有的內心世界，到了什麼時候，生活都不會枯燥無趣。

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