秋葵不只有炒蛋，這麼吃，功效堪比壯陽葯，吃一次讓人 「欲罷不能」

秋葵，源於印度，具有極高的藥用和食用價值，秋葵含有多種維生素和礦物質，能夠振奮精神，可以當作咖啡的替代品。另外通過對秋葵水提物的研究，發現秋葵具有抗疲勞的功效，實驗中，秋葵水提物可顯著延長小鼠跑台力竭時間。

秋葵的做法有很多，常見的有清蒸，紅燒，還有秋葵炒蛋，今天要介紹一種做法，秋葵炒牛肉，做法非常簡單，但是功效卻不一般，如果說清蒸秋葵可以利咽，那麼秋葵炒牛肉功效堪稱天然興奮劑，男人經常吃可以增強體力，游泳跑步等體育運動更持久。

【材料】牛肉 秋葵 紅辣椒 大蒜

【做法】

01首先牛肉切丁，秋葵切片備用

02起鍋熱油，先將牛肉快速炒至五成熟

03加入辣椒大蒜爆香

04加入切好的秋葵

05適量鹽，糖，醬油調味

06炒熟出鍋

秋葵炒牛肉，秋葵清香牛肉嫩滑，無論從功效還是從色香味的角度出發，這都是一道值得你去嘗試的菜。

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