生長發育指導老師提醒：十一出行，家長需注意以下事項！

今天是國慶長假的第二天，家長們是不是已經帶著孩子在遊玩的旅途中了呢？

在此，李老師建議即將帶孩子出遊的家長注意以下四個方面：

1

衣：

帶孩子出門，多帶幾件替換衣服是必要的；

天氣冷了，一定要帶件防風保暖的外套；

帶平時孩子習慣穿的衣服，這樣可以預防小孩過敏；

雨具也不能忘，尤其是去南方遊玩的家庭，因為最近南方多雨。

2

食：

旅行中飲食宜清淡，忌生冷；

獨立包裝的餅乾、蛋糕、雞蛋是必帶食品，也可以帶些水果；

最好帶個保溫杯；

要注意衛生，吃飯之前勤洗手。

3

住：

為了預防孩子睡覺的時候掉下床，最好讓孩子睡在父母中間；

為了讓孩子睡得更舒適，可以自帶孩子經常在家用的被單、床單和枕套；

不要忘了帶浴巾和毛巾，毛巾可以多帶幾條，浴巾可以帶紗布的，這樣可以更節省空間。

4

行：

乘飛機：

未滿2周歲的嬰兒按成人全票價的10%購票，不單獨佔一座位。如需要單獨佔用座位時，應購買兒童票；已滿2周歲而未滿12周歲的兒童按成人全票價的50%購票。

一定要聲明自己是帶著一個小孩子，搭乘飛機時最好預定各區段第一排的座位，並詢問飛機上是否有嬰兒專用台或嬰兒床，千萬不要接受長排座中間的座位。因為這樣無論是你還是對旁邊的旅客都不方便。

乘火車：

身高不到1.2米的兒童有成人監護，可免費乘坐火車，可允許與成人共用一個卧鋪；身高不滿1.2米的小孩如要單獨使用卧鋪，只需購買卧鋪票，不需購買客票。

乘坐火車卧鋪時，最好預定下鋪。這樣在行程中，你和孩子就會有較大的活動空間，並可讓孩子在你的身邊玩耍。不過注意不要讓孩子長時間在火車上玩耍以免發生危險。坐車的時候不要讓孩子長時間觀看窗外移動的物體，會使孩子頭暈和不適。

自駕游：

首先家長們要知道副駕駛是最危險的位置。另外汽車上的安全措施如安全帶、輔助氣囊都是依據成人的身材、體重設計的，一旦發生意外，非但無法保證寶寶的安全，反而會造成更大的傷害。

對於6歲以下的兒童，應配備兒童安全座椅。

李老師提醒：

十一出行，最重要的一點是要注意安全！

另外，家長還需要給孩子準備些日常所需的葯物，比如感冒藥、胃藥、創

口貼等。

杜永昌教授領銜——生長發育指導團隊

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生長發育指導老師——李芳琳

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