恩愛14年，沒出軌無家暴，為什麼他突然動不動就冷戰拉黑？

關鍵詞：父母常年異地；母親疑似出軌

肖珂老師：你好。我的父親常年在外打工，每過年回來一次。可是最近我發現我媽跟一個男的經常通話，他每天給我媽打電話，發微信，有時候我在，我媽就把電話拿出去打，晚上微信聊天，我媽就把耳機戴著，後來母親好像發現我看出點啥，電話就打得少了，可是一到晚上就聊微信。每次看到母親和那男的聊天，我心裡就特別不舒服，我該怎麼做，讓母親和那男的不要來往？希望能得到老師的幫助，感謝！

導師解答

老師先肯定你的孝心和你的觀察力。說明你很愛自己的父母，很愛這個家。不知道你的年齡是處於哪個階段，如果已經是成年人，建議和媽媽好好聊聊。

根據你的描述，父母常年分居兩地，這會給雙方有效及時的溝通造成了障礙，少了很多的情感鏈接，從某種意義上來講，爸爸媽媽兩個人的情感需求都是沒有得到及時滿足的。

爸爸因為是男人，很多時候可能壓抑了自己需求，而媽媽是女人，會更感性、更加敏感，情感上有缺失，便會需要有人關注或有人回應。所以，建議你先關注媽媽，與她進行真誠的溝通，把媽媽的心扉打開，了解媽媽的需求，再側面引導爸爸強化與媽媽的情感鏈接，避免爸爸媽媽的感情出現真空地帶。

關鍵詞：冷戰；無法溝通

肖珂老師：你好！我和老公結婚十四年了，一直是相親相愛的，但是今年經常為不值得的一句話就冷戰好幾天，我不知道該怎麼辦？不知道該不該敞開心扉好好聊聊？他比較內向，不好說話，大概兩個月左右是這個樣子了，兩個月以前，他出去打工，前腳一出門，後腳他無緣無故就在微信把我拉黑了，拉黑了大概一下午吧，我說他了，後來我們就有了心結。我想敞開心扉好好談談，但他內向，我該怎麼辦？該不該把心裡的想法談談？求幫助

導師解答

應該談，還要想好怎麼談可以達到我們談的效果。

你們結婚十四年，關係一直都可以，但是今年經常冷戰，說明溝通出了問題。冷戰如果是我們主動發起的，那要馬上改變；

如果是對方發起的，那麼當對方有情緒，並拒絕溝通的時候，我們要學會覺察對方的情緒，覺察情緒背後的原因是什麼，站在對方的角度，充分體會對方的感受，把對立的局面扭轉為「你是選擇站在他的身邊的」，這樣他就會覺得你是懂他的，他的攻擊性就會變得單向而無效。

微信拉黑又拉回怎麼理解?這其實是對方一種情緒的對抗方式，用拉黑微信的方式，在表達對我們的迴避、抗拒、拒絕或者對抗。或者他是在表達「他是需要我們關注的，需要支持的。」

當然，如果你想深層次地剖析自己的婚姻狀態，掌握讓自己的婚姻走向和諧幸福的方法，請關注我們的保愛情感學院，和我們的情感顧問取得聯繫哦。

關鍵詞：哺乳期出軌；心理陰影

肖珂老師：你好，老公在我哺乳期找過一次小姐被我發現了，下跪承認了錯誤，也曾經在我懷孕的時候和別人聊騷很露骨，這些我都因為孩子選擇了原諒，但是現在心裡還是很有陰影，總是想他和別人的畫面，怎麼辦？

導師解答

我們講三點：

一、容易出軌的深層原因：

我們在談到出軌的時候，會講有一類人更容易出軌：那就是對自己現狀感到不滿意或者厭惡，但無法將其改變到滿意現狀的人。

如果一個人長時間處於無聊、疲倦、過度工作、受人利用和操縱、覺得自己沒有獲得自己應得的東西的狀態中（雖然可能只是他們自己以為如此），那麼他會需要找一些特別的、刺激的事情來證明自己生活的意義，存在的意義，比如出軌或者接受色情服務等。

簡單地說，針對你的描述，當一個人對現有的親密關係感到不滿意，但又無力解決親密關係本身存在的問題時，他們便有可能會採用出軌作為一種解決的手段。

二、為什麼很難選擇原諒：

一是因為我們本來以為我們的關係是安全的，自己的伴侶不會背叛自己，結果沒想到自己的關係並不像自己想像的那麼安全。我們開始用一種多疑的目光打量這個世界，如果連我認為的最親密的關係都不安全，那麼這個世界是不是也不再像我過去認為的那麼安全？

二是因為我們會出現沉浸式思考，無法自控的反覆想與出軌有關的事，這是一種遇到挫折後常見的心理機制，是我們希望通過不斷回想和反思，試圖從中學習、保證以後不再犯同樣的錯誤，是一種積極的表現。但往往很多人在反覆檢索的過程中，會後悔為什麼不早點發現，會反覆思考對方為什麼會出軌，讓自己陷入巨大的負面情緒，為自己帶來巨大的心理痛苦。

三、怎麼辦：

要把心放在事情上，而不要把事情放在心上。把精力聚焦在如何去解決問題。先調整自己，讓自己走出來，再真誠地溝通，重建信任。

統計結果表明，出軌後有60%的伴侶會想要和出軌者離婚，但是只有不到25%的最終會願意選擇終止關係。大多數人還是會選擇留在關係中。如何去經營，這就考驗我們的智慧。

關鍵詞：婆媳矛盾；彩禮糾紛

肖珂老師：你好。我剛懷孕的時候讓婆婆帶我去醫院檢查，婆婆總說她上班沒時間，到第七個月的時候，老公讓她回來照顧我，她也不回來，一直到九個月她才回來照顧我。生的那天早上我肚子疼得厲害，我老公說趕緊去醫院檢查，我婆婆就說沒事，意思不想去，我老公二話沒說就帶我去了醫院，到醫院後是七點半多，到九點就生了，生了個兒子。

現在婆婆每天不吭聲就來我房間，有時娃都睡了她還抱起來哄，就是那種邊搖邊拍的那種，現在寶寶睡覺老是讓人拍著睡，而且幹什麼都是按她的那種老套方式。昨天給寶寶換衣服，寶寶一直在哭，我說我抱上哄一下，她就不，說把衣服先給換了，非得和我犟，結果娃就差點哭過去了。

因為我倆是未成年，現在沒有結婚證，給孩子辦出生證要用我倆戶口本，我媽因為我未婚先孕一直生氣，而且他們家還沒給我打彩禮，我老公和他爸去我家給我媽說，我媽就一直鬧，說要六萬，不給錢就不給戶口本。沒辦法，現在給娃辦出生證重要，我老公就回來給我婆子說讓我婆子出一萬塊錢，我婆子就說我不管你們的事（他爸媽離婚五年了）。

我現在越想越生氣，我懷孕的時候讓你帶我去檢查，你就說沒時間，月份大了讓你回來照顧我，你就說你要掙錢，現在讓你出一萬塊錢你也不願意，沒讓你抱孫子你撲得比誰都快……現在，我到底該怎麼辦？

導師解答

婚姻家庭中三大焦點問題是很突出的：夫妻問題，親子問題，婆媳問題。也是我們在日常的諮詢工作中最常遇到的。

婆媳問題會因為關係的特殊性、利益的關係、相互的接納不夠、老公的處理不當等因素，非常容易出問題。你描述中的矛盾里，就體現了對同一件事的認知觀點不同、帶孩子的新舊觀念不同，因為婆婆自己婚姻失敗，對孩子的婚姻支持不夠等問題。

你能發現問題，及時求助，說明你非常清楚，當我們的關係出了問題，在自己不能處理的情況下，懂得求助專業的機構、專業的老師，這點非常好。這也是你們這個家庭矛盾得以解決，三代人可以和諧相處的前提。

建議婆媳兩人找到一致面「都愛同一個男人，你的老公她的兒子」；面對分歧的，多尊重，多理解，不拿媽媽的標準要求婆婆，耐心聽取婆婆的建議；以真心換真心，把婆婆的健康放心上；了解婆婆的喜好，盡量滿足她的願望。

老小孩，就是指老人很多時候像孩子，需要多肯定、多表揚，這樣老人就會什麼事都會為你著想。當然，你還要善於利用老公的角色，叫老公做好婆媳間的潤滑劑，盡量不偏袒，誰有了錯，私下說，多講婆媳之間的優點和長處。

你們還沒到法定結婚年齡，就做了爸爸媽媽，這對你們，特別是對你，是很大的挑戰，需要面對很多的突發問題，建議關注我們保愛情感學院，長期學習，也可以聯繫我們的情感顧問，有針對性地提問，謝謝。

關鍵詞：老公聊騷；初戀情結

肖珂老師：您好！我們是零五年年底結的婚，我和我老公從結婚一直都在一起沒分開過，不管是白天黑夜基本上沒有離開過。自從二零一五年七月份開始，我們斷斷續續地就不一起出入，因為那個時候我準備要二胎，中間做了一個手術，從那之後在家靜養。然後沒多久，我就發現他和一個女的聊天，那是我第一次發現他和別人聊天，我當時就把她信息啥都給他刪了（那是一個業主，我們是給人家裝修的）。在半夜，他以為我睡著，他就跟別人聊天，從那兒之後他就時不時的和那個女的聊天，現在還聊著。

一六年年底我懷孕了，我們就分開睡，從那之後我心裡就沒有安全感。就在一六年五六月份的時候，我感覺他有一段時間冷落我，當時懷孕我也沒發現啥，就這樣，我們到了九月份，我們家老二就來了，我們一家都挺高興的，因為我們老大是個男娃兒，老二是女娃，坐月子他沒有照顧我，一直都是我嫂子在照顧我，不過我感覺也挺開心的，我看他表面上對我也挺好的，因為他要去掙錢，對我們娘仨都挺關心的。直到一七年的三月份，我就發現他跟他的初戀有聯繫了，我現在覺得好累，我該怎麼辦？

導師解答

你描述的是一個非常常見的現象。很多夫妻認為結婚就大功告成了，認為婚姻可以自動維持和增進夫妻的感情，或者可以自動解決欠缺溝通、沒有共同興趣、缺乏協調和合作的問題。

事實卻完全不是如此的，如果我們不去主動做點事去顯示我們在乎這份感情關係，那麼就很容易有挫敗感。

很多妻子有了孩子，把與丈夫的關係放淡，實質上就是多了一個孩子，少了一個丈夫；而丈夫的感覺則是多了個孩子，少了個妻子。這時，或者第三者出現，或夫妻間的冷戰因此產生，或夫妻頻繁爭吵，甚至乾脆地提出分手。從家庭三角關係來看，夫妻、父子、母子，夫妻間的關係是第一位的，比跟孩子的關係更重要。

懷孕期間，男人精神上和生理上都得不到滿足，又不能因為自己的不滿足而打破這個婚姻，或者無法改變目前的狀態，就非常容易出軌。在你身上得不到的，渴望在別的女人身上得到。

因此，建議首先和丈夫的精神層次對接上，引導對方去為你、為孩子、為這個家去投入，激發丈夫對你和孩子的保護欲，讓他明白你是他奮鬥的目標，去為他做一個正確的引導。

其次，調整好自己的狀態，你的心態好了，積極了，對方才會有想要和你溝通交流的意願，才會有愉悅的感受；另外，增加一個孩子，等於增加了家庭開支，你丈夫的壓力也隨之增加，你要學會主動去關注對方的感受，學會為對方減壓，讓他對你產生精神上的依賴，成為最懂他的女人。

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