明知吃了這些容易傷害胎寶寶，為什麼還要嘴饞呢？

小文剛知道懷孕後都被家裡人寵上天了，要什麼給什麼，想吃什麼也更是誰都攔不住，她特別喜歡吃辣的，尤其是辣條，她說那是小時候的味道，人家吃辣條也就是為了解饞，吃個一袋就算了，她沒事就吃辣條，家裡都瀰漫著辣條的味道，懷孕三個月不到，寶寶就沒了，因為一次腹痛難忍，因為就是正常的吃壞肚子了，結果出了不少血，到醫院已經無力回天了，醫生也沒有說一定就是吃辣條吃的，但是極有可能是，既然存在這種隱患，准媽媽為什麼不去避免呢？

我想這個問題不僅問住了了小文，也問住了其他孕媽們，是呀，既然有些食物明知道有害，為什麼還要嘴饞呢？下面這些食物，孕媽們能不吃盡量別吃，是在忍不住也不要多吃，大家來了解一下。

1、腌制食品

腌制食物是保存時間最久的一類食物了，而且是非常下飯的，孕期之後的孕媽是比較重口味的，常常會吃一些腌制食物來下飯，其實這類食物吃多了不僅僅沒有營養，還容易造成孕晚期的水腫，對胎兒的大腦也是有一定的危害，百害而無一利的。

2、煎炸、煙熏食品

煎炸、煙熏食物本身就是孕期的大忌，孕期吃過多的煎炸、煙熏食物會導致孩子出生後肥胖，這種肥胖將是終生的。這是因為孕婦長期進食高脂肪的食物，容易使孩子的下丘腦正常發育受到影響，從而導致孩子發生代謝紊亂和肥胖症的現象。尤其是像魚、肉這類食物經過煎炸、煙熏會產生致癌物質，不僅僅會影響胎兒的大腦，還會影響孕媽的健康。

3、含鉛食品

孕期吃含鉛類食物可能會損害腦部細胞，影響孕媽媽健康和胎寶寶腦部發育。很多孕媽說，含鉛的食物生活中是碰不到的，只聽說過化妝品中有，其實我們喜歡吃的皮蛋、爆米花、啤酒、罐頭食物等裡面就有，所以孕媽能避免就避免吧。

4、過多調味品

懷孕之後，有很多孕媽的胃口不佳，貪鮮，喜歡炒菜多放點味精之類的調味料，其實味精中含有較高的鈉離子，吸收過多鈉離子就可能導致高血壓、妊娠期浮腫等疾病，會妨礙人體對鈣，鎂等礦物質的吸收。特別是谷氨酸與血液中的鋅結合後無法被人體吸收利用，會間接導致人體缺鋅。我們知道鋅對人體特別是胎兒很重要，缺鋅會影響胎兒的身體和智力正常發育。

5、含鋁食品

孕期吃含鋁的食物會影響其他礦物質攝入，鋁在人體內沉積，一般很難排出，這樣會影響鐵、鎂、鋅、硒等元素的吸收。另外如果長期超量攝入鋁，會增加人體肝臟、腎臟的負擔。鋁元素能損害人的腦細胞，會提前出現腦萎縮、痴獃等癥狀，影響胎兒智力。人們喜愛的油條、麻花、粉絲之類中含有少量的鋁。

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