女人趕緊和「寒性垃圾」說拜拜 一招它就夠用了

俗話說：「十女九寒」，大部分的女性都飽受寒症的困擾，可以說寒症給女性帶來的傷害是巨大的。它不但可以引發女性痛經，還會產生各種婦科疾病，嚴重的狀況下還可能造成女性不孕不育。再加上一些女性愛吃冷飲，寒症便更更是要和她們「形影不離」了。

雖然說這些寒性垃圾容易在女性體內貯存，但是並不是不可以排出，現在就告訴大家一些簡單實用的小方子。

艾草煮蛋

做法：

材料：生薑25克、艾草15克、雞蛋2個。

步驟：將三種食材放入適量的水中煮熱；等雞蛋熟了之後剝殼在放入湯中煮一段時間。

功效：

1

緩解痛經

因為艾草的性溫，所以它能夠起到很好的暖宮作用，因為大部分的女性痛經都是由宮寒引起的，所以通過艾草的暖宮作用可以起到緩解痛經的目的。

2

助孕保胎

和緩解痛經的功能一樣，因為女性懷孕和子宮的健康有很大的關係，如果宮寒嚴重，則可能降低受孕幾率，通過艾草暖宮，以達到提升受孕的目的。

3

祛除寒濕

寒和濕是女性的兩大頑疾，而艾草和生薑都有祛寒濕的作用，在《本草綱目》里就有記載「艾以葉入葯，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用於針灸。故又被稱為「醫草」。

對於寒性較多的女性朋友，除了食用艾草以外，下面這些方法也能起到很好的幫助喲。

汗蒸

汗蒸主要是針對於那些沒有時間做運動的朋友的，汗蒸的時候身體會劇烈出汗，可以將寒濕、體內垃圾等物質通過出汗的方式排出體外。

泡腳

腳上的穴位是非常多的，它可以通向身體各處，所以泡腳也是祛濕的好方法之一，我們可以在泡腳的時候放入一些性溫的材料，例如艾草、生薑、花椒等，可以起到祛除體內寒濕的作用，對於患有宮寒的人效果更佳。同時可以對腳底板進行穴位按摩，起到保護身體的作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 養生百科視頻 的精彩文章: