黃瓜雞蛋減肥法霸氣來襲 家常做法打造美味佳肴

長胖容易減肥難，相信很多網友都深有同感。很多網友下了很多次決心，但總是半途而廢。大部分減肥人士難以瘦下來的原因就是有一個吃貨的心，總是難以控制自己的食慾，見到美食就挪不動腳了，然後吃了又來後悔。這樣子的減肥方式讓我們網友深陷在減肥與美食的交叉泥潭中難以自拔。

對於吃貨類型的肥胖人士，可以嘗試一下黃瓜雞蛋減肥法，既能夠滿足自己想吃美食的心，又能夠輕鬆的瘦下來。首先要準備兩根新鮮且較嫩的黃瓜，將它切成片狀備用。然後準備三個到四個雞蛋，將雞蛋敲碎，攪拌成蛋花。

首先在鍋中放入少量的油，開火加熱，將打好的蛋花倒入進去。記住一定要是小火，火開太大，很容易就將蛋給燒糊了，嚴重影響菜的美感和味道。等到雞蛋七分熟的時候將它盛出來，將黃瓜倒入鍋中進行翻炒幾下。

在黃瓜六分熟的時候，將之前做好的蛋花倒進去一起翻炒。記住盡量全程小火，因為這兩種菜都需要比較鮮嫩，稍不注意就容易變得糊糊的。翻炒幾下之後放入鹽、味精等等調料，攪拌均勻就可以出鍋了。一道美味的黃瓜雞蛋炒菜就做好了。

當然黃瓜雞蛋湯也是一種不錯的減肥方法，做法也不是很複雜。黃瓜雞蛋湯不僅能夠減肥，還能夠為身體補充充分的維生素和蛋白質，提高身體的免疫力。黃瓜炒雞蛋是一道非常家常的炒菜，網友們在家時可以自己動手嘗試一下。

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