在不健身的人眼裡以為健身是這樣的...

不健身的人總是對健身者有著重重的誤解，比如練成施瓦辛格，卷腹做一周就可以獲得完美人魚線，健身者只能吃雞胸肉和西蘭花....但其實，健身的世界並不像外界所想像的那麼神秘哦！

不健身的人，以為舉鐵的女生都很粗壯

但其實，舉鐵的女生都是這樣

這樣....

生活中卻很溫柔

不健身的人，以為人人都可以練成阿諾

但其實，能練成這樣就已經是世界級的了

不健身的人，覺得腰細就是一切

健身的女生，覺得馬甲線才是一切

不健身的人，以為健身什麼都不能吃

還必須嚴格控制碳水等能量攝入

但是健康飲食，卻是這樣的

不健身的人，認為跑步一周就能瘦

在家做10個俯卧撐就能成為健身達人

但是，想要獲得好身材，不懈的刻苦訓練才是王道

健身並不如外界想像的那麼枯燥

相反，經歷過嚴酷的考驗，健身者更知道什麼時候該放鬆

與他們粗獷的外表不同，健身者也都有著善良且細膩的心

這才是一個真正的健身者

健康，友善，懂得享受生活

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！