水果茶飲品 給你清涼一夏的感覺

葡萄、香蕉、蘋果、櫻桃、獼猴桃、哈密瓜，西瓜等等這些都是生活中常見的水果，平時不少的朋友會糾結，這些水果小編都愛吃，但不可能全部都買阿，而水果沙拉就是能把想吃的水果都集合在一起吃。它的製作方法也是十分的簡單粗暴，就是把你想吃的水果都洗乾淨，然後有皮的就剝皮切塊，有籽的就去籽切塊。然後全部放在一個碗里，加沙拉醬就搞定了。

不少想偷懶但又想吃很多水果的朋友就可以製作水果奶昔。這樣既可以偷懶又可以滿足自己的胃口，重點是還可以補充身體所需的多種營養，可謂是一舉三得。製作水果奶昔的前提是你必須要有一台豆漿機或料理機。把自己想吃的水果洗乾淨，小個的直接放進豆漿機，大個的切塊放入。然後放入一定比例的酸奶，按開關。這樣一杯美味又健康的奶昔就做好啦。

在特殊時期的女士們特別想吃水果怎麼辦？水果性冷，不能多吃。這時候一杯暖暖的水果茶既解決了自己的胃還可以緩解特殊時期身體上的痛苦。而且水果茶還有清熱解毒、促消化的作用，而且具有較高的營養價值。經常喝水果茶，既能美容養顏還可以保持身形，重點是可以排出體內的毒素。而水果茶的做法也是特別簡單。

一般水果茶都是用當季的水果，洗乾淨，切片放入熱水中泡，還會加一點紅棗和枸杞，因為可以補氣血和養顏。口感酸甜開胃，喝完令人有種心情愉悅的感覺，如果你想喝非當季的水果茶也可以，就是用水果乾來泡茶，但是口感並沒有新鮮水果那麼好，營養也沒有那麼高。這樣簡單，就能自己在家做水果茶。是不是很心動阿，趕快自己製作一杯水果茶吧。

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