與「生活禪」相約國慶禪修，讓身心回到最好的生命狀態

生活禪

心靜了 才能聽見自己的心聲

心清了 才能照見萬物的本性

不甘放下的 往往不是值得珍惜的

苦苦追尋的 往往不是生命需要的

所以我們要學會

靜看風雲 定觀自在

心境平靜無瀾 萬物自然得映

心靈靜極而定 剎那便是永恆

無念則靜 靜則通神

靜能養生 靜能開悟

靜能生慧 靜能明道

禪修，是對身體的一次全新清洗與經絡暢通，以進入深度、放鬆、睡眠、冥想、定境的方法，打破身心軟枷鎖，喚醒身心的全然活力和喜悅，使頭腦變得更加清明與清醒，心靈變得更加和諧與完整，使人充分體會身心祥和、合一、 輕鬆和自然的狀態，親證內在的富足與豐盛、圓滿與喜悅的佳境。從而在短期內快速提高身心定力，喚醒身心覺知力和創造力，從來更從容、淡定地面對生命中的一切。

透過禪修而使內心達到開闊豁達，那種自在喜悅的生命狀態正是我們所追求的。時至今日，我們越發浮躁的生活態度和日益乾涸的心靈，猶如龜裂的土地，渴望汩汩清流滋潤，渴望認識自我，肯定自我的禪修去滋潤，去聽見自己心聲，去照見萬物本性，去活得坦蕩，活得明明白白。

本課程通過老師的開示拭去我們思想、情緒、念頭的塵埃，深度打開身體的療愈力、感知力、覺知力以及經絡能量通道，再以靜坐禪修歸於寧靜的中心，直入覺悟的核心，回歸覺知的源頭，開啟智慧的寶藏。

授課老師簡介

瞿匯泉老師：字通慧，粵秀書院院長。自幼皈依佛門，拜慧通大和尚為禪宗依止師，得傳禪宗密笈。在廈門南普陀寺修行期間，由妙湛大和尚任命為禪堂堂主兼僧值師。後另有機緣，並得南懷瑾先生指點，舍戒還俗，修學於廈門大學中文系。瞿老師多年來潛心於古建築修復、建築風水、藝術收藏與鑒賞的學習與研究，並踐行傳統文化思想的傳播推廣，積极參与社會慈善，2013年復興重建廣東粵秀書院。

瞿老師以其深厚的禪宗和儒家功底， 將傳統禪學的智慧精髓與老師自身獨創的禪門修習之法相結合，獨創此「金剛心生活禪」， 以禪定養心、聞香養氣的功法，引領學員修性修命，調氣調神，入靜入定，透過全然的覺知、無為、放鬆、超然而體驗到合一、圓滿的狀態。

參與適合人群

想要提升身心健康的人

想獲得事業、家庭、關係和諧的人

想在日常生活中提升

覺知力、洞察力的人

想在日常生活中提升幸福感

喜悅感、富足感的人

想治癒失眠、焦慮、恐怕等亞健康的人

想改善家庭關係、修復人際關係的人

每一位渴望提高生命品質的人

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開課詳情

【國慶禪修班】

2017年10月5日至7日（星期四、五、六）

上午9:00-12:00，下午14:00-16:30，晚上18:30-20:00

地點：廣州市越秀公園粵秀書院

收費：原價6800元人，本次公益價：2800元人

（含場地費、食宿、一套價值680元禪修服）

所有經費全部用於弘揚傳統文化公益課堂

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報名諮詢

學

員

感

悟

※一※

這幾天的禪修學習，讓我明白，禪修不但是讓身體靜下來（修身），更是要修心（修思維）。

在我們剛剛出生時大家就像一張白紙，但隨著時間、人生經歷、生活、每個人的這張紙上都畫出了不同的圖畫，而對我來說，現在因為工作，生活的壓力讓自己變得不健康快樂。面對許多的困難和問題比較糾結、抱怨、消極，越來覺得現在的我不是自己想要的那個自己。

這幾天禪修課中學到的：

學會放下。我覺得現在所有的過去不開心痛苦，難以過去的事情都要通過自己修為禪修來懂得放下所有一切不美好的事情和人。

金剛心。其實我是一個內心比較脆弱的人，容易受負面的情緒所影響，這次學到如果能練好。修為好有一種金剛之心，相信許多的困難的問題都可以迎刃而解。

禪茶一味。通過學習在以後的領悟中做到像茶水一樣，茶水的本質本來是水，做到簡單快樂，修禪也一樣做到身心的清凈，防控一切不好的東西，做到簡單快樂。

點心燈。做到在以後的工作、生活中都點點心中的那盞燈，讓一切事物變得美好，感恩一切照亮我們的人。

現在覺得打坐沒有之前那麼酸、痛、難受，為之慢慢體會讓自己靜下來的那种放松、舒服的感覺，內心也變得平靜許多，面對一些問題也會以一更好的方式方法解決，我會更加努力在以後的修禪過程中更好的修身心，讓自己更加健康快樂，能更好的工作、生活，在此感謝瞿院長連三天來給我的指點、教導，開啟了我心靈的一盞明燈。

※ 二 ※

粵秀書院是一方幽靜典雅的精神凈土，瞿院長更是道骨仙風，是引領者，傳道、授業、解惑，境界於高處，有幸得遇瞿院長的傳授解惑，實為人生幸事。

我作為一名初學者和初次體驗者，通過三日的禪修對禪修和禪修文化有了一點點的初步了解和體驗，自己感覺得到了進步，包括禪坐對身體的考驗和意志力的提升，包括禪修金剛心，以善念處事孝為本，常懷感恩之心，行禪中化繁為簡、感知呼吸，追求內心的安寧純凈。禪茶一味，一切隨緣，一剎永恆，在禪修中通過品味禪的意境和意念，修為自己和內心，修鍊身心。三日禪修雖然短暫，但我體會到了禪的力量，禪不是虛無縹緲的存在，它是真切的，是宇宙、自然和意念結合的力量，是精神的所在。

作為禪修初學者，在今天的生活工作中，再不斷修為自己，給心靈找一個修復和平復的依託和歸屬，讓身心更健康快樂。

明倫書院minglun366

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