男人應該多吃什麼有利於加強性功能？70歲了依然可以猛如虎！

前段時間因為工作壓力比較大，老婆每天需要也比較頻繁導致我成了一秒鐘先生，有些天甚至都不抬頭，後來身邊的哥們給推薦了幾種食物，他說多吃這些東西比男人吃偉哥還要有效。實踐證明，確實如此，我堅持吃這些食物半個月，如今我們夫妻之間的感情以及生活又回到了當初婚後的最佳狀態。

中醫認為：牛肉補脾胃，益氣盤，強筋骨。治虛損羸瘦，消渴，脾弱不運，痞積，水腫，腰膝酸軟。

《別錄》："主消渴，止泄，安中益氣，養脾胃。"

《千金·食治》："止唾涎出。"

《本草拾遺》："消水腫，除濕氣，補虛，令人強筋骨、壯健。"

《滇南本草》："水牛肉，能安胎補血。"

《韓氏醫通》："黃牛肉，補氣，與綿黃芪同功。"

【用法與用量】內服：煮食、煎汁或入丸劑。

三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，每周兩餐，就能將受心臟病攻擊死亡的概率降低三分之一。鮭魚還含有一種叫做蝦青素的物質，是一種非常強力的抗氧化劑。[1] 其所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質，有增強腦功能、防止老年痴呆和預防視力減退的功效；

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