秋季天涼易腹瀉拉肚子，讓艾火真陽給你注入一股暖流！
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進入秋季，我們都能很明顯的感到早晚的天氣很涼，溫差的變化提示我們要及時的增加衣物，以免受涼而引起腹瀉。秋季避免腹痛
腹瀉
，除了在飲食和保暖外注意，另外如果患上腹瀉，可艾灸，對患者有很好的治療作用。
秋天腹瀉艾灸效果最好
據《本草綱目》記載：「艾葉取太陽真火，可以回垂絕元陽」。艾以葉入葯，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效。其主要作用歸結為：驅寒祛濕、疏通經絡、活血化瘀、拔毒瀉熱、溫補氣血、防病保健等。
艾灸，是用艾葉製成的材料產生艾熱，刺激體表穴位，借灸火的溫和熱力及藥物作用，通過經絡的傳導，達到治療疾病、防病保健、養生美容的功效。銀針、艾灸和中藥，並列為中醫的三大法寶。
所以不光是用艾灸治療腹瀉，
如果您是虛寒體質的話，在秋季可以多做艾灸，能夠很好地培補元陽，提高抵禦外邪的體質能力
，就會減少或不再發生畏寒腹瀉、手腳冰涼、易感冒等問題。
治療
腹瀉的艾灸方法
可以使用艾炷、艾條等置於人體的一定部位，藉助高溫對特定穴位產生影響。具有補氣溫陽、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用，尤其對腹瀉、水腫、痛經等功能性疾病，效果較好。
1
灸法1
取穴：腹瀉特效穴(定位：足外踝最高點直下，赤白肉際之處)。
灸法：採用艾條溫和灸法，每次灸10～15分鐘，每日2～3次，治癒為止。
2
灸法2
取穴：中脘、神闕、天樞、足三里穴。
配穴：久泄者加脾俞、胃俞、大腸俞穴；五更泄者加腎俞、關元、氣海、命門穴；脾胃虛寒者加上巨虛、下巨虛穴。
上巨虛穴，下巨虛穴是
大腸的下合穴，調理一切腸胃問題。所以灸此二穴非常重要。
灸法：採用艾條溫和灸法，每穴灸5分鐘;也可用艾炷灸，每穴灸3～5壯。
3
灸法3
取穴：天樞、中脘、氣海、上巨虛穴。
配穴：寒重者加神闕、關元穴；濕重者加陰陵泉穴；嘔惡者加內關穴；里急後重甚者加中膂俞穴。
里急後重釋義：
指腹痛欲便而不爽，且便時肛管有沉重下墜的感覺。常見於痢疾、痔瘡、肛裂、直腸癌等症。
灸法：神闕穴採用隔鹽灸或隔姜灸法，每次灸5～8壯，其他穴位採用艾條溫和灸法，每次每穴灸5分鐘，每日1次。
此法多用於寒濕型腹瀉。
4
灸法4
取穴：天樞、中脘、足三里、陽陵泉穴。
配穴：里急後重者加上巨虛、下巨虛穴;食積者加梁門穴;胃脘脹者加內關穴；發熱者加大椎穴。
灸法：每穴灸1壯，每日1次，3～5日為1個療程。本法用於急性腹瀉。
5
灸法5
取穴：申脈穴。
灸法：採用艾條雀啄灸法，患者取坐位或仰卧位，點燃艾條對穴位處施行雀啄灸，使局部有溫熱感而無灼痛為宜，每次10分鐘，每日1次。
6
灸法6
取穴：足三里、隱白、天樞、中脘、神闕穴。
灸法：神闕穴採用隔鹽灸法，每次灸5～7壯;其他穴位採用艾炷無瘢痕直接灸法，先將穴位處塗上少量凡士林膏，再放上麥粒大小的艾炷，點燃施灸，當病人感到熱痛不可耐受時，更換艾炷，每穴灸5～7壯，每日1次，10次為1個療程。
（若非專業艾灸者可以用艾條施灸，每穴15分鐘左右）。
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