熱水裡面加點它，每天晚上九點鐘泡腳，15分鐘壯陽又補腎

對於熱水泡腳對身體有好處這個大家都知道，不過熱水泡腳還是有壯陽補腎效果的。熱水泡腳對身體好處多，這個方法自古就有，如果你每天晚上能熱水泡腳15-20分鐘，那麼你的身體一定比普通人好，當然這是在同等條件下相比較的。熱水泡腳補腎壯陽，在熱水中加點它，就是鹽，這樣泡腳好處更多，下面就介紹下熱水加鹽泡腳的六大好處。

一、治腳氣。

這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麼皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。

二、清潔腳部。

因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。

熱水泡腳助陽

三、去角質。

因為食鹽有去角質的作用，所以把食鹽放入熱水中進行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。

四、壯陽補腎

因為我們人體腳部離心臟是最遠的，所以血液供應非常少，而式樣鹽水泡腳，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，能夠促進血液循環，尤其是前列腺、小腹部到腎臟的血液循環，能讓你的海綿體快速充血。

五、可以治感冒。

鹽水泡腳促進血液循環，去除足部的寒氣，這樣就可以達到治療感冒的作用。

鹽水泡腳壯陽補腎

六、助眠抗衰。

經常用鹽水洗腳，再配以按摩湧泉等穴位，能促進局部血液循環，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕鬆。

在中醫上，什麼時間泡腳最能養腎呢？那就是晚上九點的時候。

建議晚九點泡腳最能養腎。之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液循環。同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放鬆和充分的調節，人也會因此感到舒適。

熱水泡腳補腎

熱水泡腳能很好的讓人放鬆身體，因為腳步有很多的經絡，讓你一天緊張的身體在此時得到了放鬆，泡腳一般15-20分鐘即可，熱水泡腳主要就是刺激腳步穴位，通經絡，促進血液循環，有壯陽補腎、助陽氣的功效。選擇晚上9點，這個時間正好是腎氣比較虛弱的時候，熱水加點鹽，能促進腎陽氣的流通，從而達到補腎效果。

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