國慶期間，艾灸耳穴10分鐘，等於做一次全身中醫推拿！建議收藏

中國最古老的醫術之一，一根艾條可治療失眠，便秘，減肥，美容，暖宮，助孕，體虛體寒，腰頸肩腿，乳腺，消化不良等400種疾病，做艾灸為家人健康保駕護航，艾與不艾的區別堅持3個月就顯現出來。

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看耳識健康，你相信嗎？中醫很早就認為人體的內臟健康狀況，通過對耳的觀察，就可以推測機體的健康狀況。中醫說腎為先天之本，腎開竅於耳，因此，我們通過看耳的外形，就能大致知道人的先天腎氣到底是足不足。

一

耳與五髒的關係

從中醫上講，人體五臟為：心、肝、脾、肺、腎；人體六腑為：膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦；中醫常說，肝開竅於目，心開竅於舌，脾開竅於口( 唇 )，肺開竅於鼻，腎開竅於耳。

中醫認為耳尖（耳朵最上端）代表心，耳廓代表脾，耳皮肉代表肺，耳背代表肝，耳垂代表腎。

二

耳與腎臟的關係

中醫認為腎為先天之本，腎開竅於耳。通過看耳的外形，就能大致知道人的先天腎氣到底是足不足。

耳朵下通腎氣，若耳珠厚實，表示腎氣強，身體健康；相反，若耳珠軟而薄，則腎氣弱，多精神恍惚，意志薄弱，也易患上神經衰弱。

從耳朵的外部形狀方面來說，耳朵較大，肉多骨少，耳垂飽滿，耳朵柔軟，這就表示此人的先天營養狀況不錯，先天腎氣足；相反，假若一個人的耳朵偏小，肉少骨多，耳垂薄薄的，耳朵僵硬，代表這人在母體里沒有獲得充足的營養，體質就是屬於先天不足。

再如，從耳朵的的顏色、光澤方面來說，我們可以從耳部整體而言，正常人的耳紅潤而有光澤，這是先天腎精充足的表現；如果耳朵乾枯沒有光澤，反應機體腎精不足。

三

診斷耳朵的方法

1、耳朵定位診斷

從就耳的定位診斷來說，我們觀察不難發現，人體各部位在耳朵上的分布，就像一個倒置的胎兒。

耳垂相當於面部，當因「上火」而致牙齒、牙齦腫痛時，或臉上長小疙瘩時，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者在耳垂上點刺放血，有很好的治療效果。經常按捏耳垂，還有美容養顏的作用。

正對耳孔開口處凹陷，叫耳甲腔，這個地方相當於胸腔內臟器官。經常刺激這個部位，對血液和循環系統有保健作用。可將食指放到耳孔處，拇指放到耳的背面對捏即可。

耳甲腔的上方凹陷叫耳甲艇，相當於人的腹腔，按摩此處有助於消化，並有強腎健脾之功。

耳廓的外周耳輪相當於軀幹四肢，頸肩腰腿痛等軀體疼痛患者宜多按壓耳輪。

2、耳朵形態診斷

通過對耳朵顏色、光澤、形態變化的觀察，可以推測機體的健康狀況。

顏色、光澤， 就是針對耳部整體而言，正常人的耳紅潤而有光澤，這是先天腎精充足的表現；如果耳朵乾枯沒有光澤，反應機體腎精不足。

耳朵色淡白，多見於風寒感冒；還見於素體陽氣不足的人，這類人多怕冷惡風，手腳冰涼。耳朵紅腫，多是「上火」的表現，常見於肝膽火旺或濕熱。

耳廓乾枯焦黑，多發於傳染病後期或糖尿病，因為在這個階段，機體陰液已經嚴重耗傷。在耳朵的某些局部呈點狀或片狀紅暈、暗紅、暗灰等，多見於胃炎、胃及十二指腸潰瘍等消化系統疾病。

耳朵厚大的人，腎氣充足；耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。耳朵局部有結節狀或條索狀隆起、點狀凹陷，而且沒有光澤的人，多提示有慢性器質性疾病，如肝硬化、腫瘤等。耳朵局部血管過於充盈、擴張，可見到圓圈狀、條段樣等改變的，常見於有心肺功能異常的人，如冠心病、哮喘等。

此外，若耳內流膿，伴有耳部紅腫熱痛，聽力下降的，是中耳炎的表現，中醫認為，這是風熱上擾或肝膽濕熱。

四

耳朵與疾病的關係

腎精不足：耳鳴（蟬鳴和嗡嗡響）。蟬鳴就是像知了叫一樣，這是大虛之證，主要是因為腎精不足；轟轟響就像耳朵里成天火車隆隆開過，這是實證，主要是三焦不通，是內部火太重造成的。

冠心病：耳垂皺，耳褶

高血脂與脂肪肝：耳朵紅厚，耳垂上翹

腦血栓：耳鳴（突然間），伴有劇烈疼痛

外耳道毒菌：耳內瘙癢

動脈粥樣硬化：耳內濕性過大

糖尿病：耳垢增多；耳廓乾枯焦黑

艾灸耳穴14分鐘

等於做一次全身中醫推拿

《靈樞·五閱五使》說：「耳者，腎之官也。」

《靈樞·脈度》說：「腎氣通於耳，腎和則耳能聞五音矣。」

腎為藏精之臟，腎精充沛，則髓海有餘，耳竅濡養有給，表現為聽力聰慧；耳與臟腑的生理病理聯繫中，以腎開竅於耳、心寄竅於耳、脾主升清以充養耳、肝膽之氣影響耳的理論最為歷代醫家所重視。所以常搓雙耳可以起到全身按摩的效果。艾灸的效果比搓耳朵效果更好。

艾灸雙耳治療能溫經散寒、溫養五臟、運行氣血，尤其適宜虛寒證和痹痛證，長期施灸可延緩衰老，但不適合耳部有炎症或損傷者，如張景岳曾說：「火衰者十居七八，火盛者只有之耳」。

人的耳廓是獨立而重要的生物全息場，集中了耳穴約二百個。以艾灸雙耳不僅可以治療陽痿還可以進行保健養生及治病，簡便實用，易於操作，比較艾灸大椎、神闕、氣海、關元、腎俞、足三里等傳統保健穴位來說，儘管不能取而代之，卻有異曲同工之妙，且能「一石數鳥」，事半功倍。

灸耳朵其實非常方便，把艾條點燃，放到隨身罐內，對準耳廓，以耳廓正面為主，手拿著或用可調節鬆緊帶固定後，灸左耳5分鐘、右耳5分鐘，，然後再灸左耳、右耳各1分鐘，以耳廓溫熱紅暈又不灼傷為度。嚴格按這個時間，不要一下灸太多了。此法簡便易行，不用其他人幫忙就可自灸。每天可做1～3次。

艾灸祛百病提示：不必用灸罐，直接用艾灸灸雙耳各7分鐘就可以，距離適中，以耳部有溫熱感為宜，採用左旋轉的方式艾灸更好。

你可以用小點的隨身灸，或者手持艾條懸灸，對準耳廓，以耳廓正面為主。（自己懸灸的話千萬別手抖~）艾灸耳朵很方便，熱氣很足。

（這是一位灸友用薯片盒子製作,的灸具，將底部打穿，插入艾條，簡單方便）

艾灸時間：以耳廓溫熱紅暈又不灼傷為宜，左右耳視自己舒服度為宜，每天可做1～3次。

之前有位灸友在後台留言說，艾灸耳穴時，艾熱不停的往耳朵走，耳朵裡面暖烘烘的。忘記了什麼時候開始感覺耳朵里有蟲在爬，在證實耳中無蟲的情況下，我才懷疑可能是艾灸的某種反應，說明艾灸起作用了。因此我繼續艾灸，最終耳朵有蟲爬的感覺也沒有了。

其實，我們每個人都應做到以上各條，以便為您的健康加分，為您的生命添壽。

本期編輯：艾灸君蘇三

⊙版權聲明：本文為《艾灸祛百病》（微信號：foyangming）原創，轉載需註明出處。

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