懷孕後長胖了變醜了，老公要心疼！

懷孕以後會長胖是不爭的事實，懷孕以後身材的改變取決於兩個方面，一是體重的增加，二是水腫，整個孕期飲食的原則是：適量、均衡、多樣化。

最理想的狀態是：整個孕期體重增加不多，除了肚子增大以外，其他的身體部位都沒有改變，身材如舊，還能生一個正常大小的孩子。

好吧，要想達到這種效果的確是很難很難，除了要有一個好的基因以外，你得有很大的毅力，每天控制好你進食的量，遏制你對美食的衝動，還要堅持每天運動。

懷孕後少數人脾氣會變好，公主病沒了，變得母性大發，很溫柔。但由於胃口大變和身材大變，再加上雌孕激素的作用，大多數孕婦們會出現易怒、易哭、易激惹的情況。遇到孕婦性情大變時，宜疏導、宜順從、不宜對抗。大家都知道有產後抑鬱症，其實有些人在孕期也會出現抑鬱的。

其實這篇文章是給老公們看的，希望你們多個女性一些關愛，因為，懷孕挺不容易的！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！