全世界都是你的，你是我的

別想歪，哈哈，我說的是咱們的雙眼哦，它帶你看遍全世界，但卻只為你而生。。。。

雖然我們的雙眼如此重要，但是很多的人卻還是連最基礎的保養方法都不會，長時間看手機，導致眼睛乾澀，或者熬夜刷手機，黑眼圈眼袋頻生，雖然知道這些是不好的習慣，但還是會忍不住的熬夜熬到凌晨。。。。

不過講真，現在這個社會，我們已經離不開手機，讓你完全不看手機肯定做不到，那這時候，我們的雙眼怎麼辦呢？ 別急，跟我一起學習如何保護眼睛吧。。。。

眼部保養分內在保養、外在保養和特殊護理

內在保養

（1）睡眠充足，切忌熬夜。

（2）平時多喝水，睡前避免大量飲水。

（3）保持樂觀情緒，及時治療疾病，尤其是內分泌紊亂。

（4）避免陽光直接照射。

（5）勿養成眯、眨、擠、揉眼睛的不好習慣。

外在保養

（一）卸妝清潔：因眼部及眼周肌膚頗為敏感細緻，故卸妝時應極為小心，必須用眼部專用卸妝產品

（二）選用合適的眼部保養品

（三）按摩和指壓：眼部按摩可促進眼周血液循環肌肉運動，亮眼，清除疲勞

（四）眼膜護理：每周1—2次，提供眼部特別的滋潤與放鬆

不管是內在保養還是外在保養，想要黑眼圈和眼袋等問題得到改善，都不是一下子就能解決的事情，各位寶寶們在護膚這條道路上也一定要堅持哦。。。

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