什麼樣的人千萬不能吃梨？
養生
10-02
梨鮮甜可口、香脆多汁，是很多人都很喜愛的食物，梨的水分多，吃一個不僅潤喉而且止渴，是眾多水果中一種十分受歡迎的水果。
梨富含有豐富的維生素A、B、C、D和E。和蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。中老年朋友夏季可以多吃一些梨，它可以幫助人體凈化器官、儲存鈣質，同時還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質送到骨骼。
患有維生素缺乏的人也應該多吃梨。因為貧血而顯得蒼白的人，多吃梨可以讓你臉色紅潤。梨還可以凈化腎臟，清潔腸道。對於甲狀腺腫大的患者，梨所富含的碘能有一定的療效。吃梨還對腸炎、甲狀腺腫大、便秘、厭食、消化不良、貧血、尿道紅腫、尿道結石、痛風、缺乏維生素A引起的疾病有一定療效。
實驗證明，每百克梨含3克膳食纖維素，能幫助預防便秘及消化性疾病，可凈化腎臟，清潔腸道，因而有助於預防結腸癌和直腸癌。韓國科學家近日還公布的一項調查結果，飯後吃1個梨，有利於排出積存在人體內的致癌物；加熱後的梨汁，所含的抗癌物質更多。因此，在人們吃煎烤食品和快餐食品後吃一個梨，不失為一種值得推薦的健康飲食方式。
很多人認為高血糖、糖尿病人不能吃梨，因為梨甜，升血糖快，梨中雖然含糖量不低，但由於水分豐富，所以糖負荷並不高，血糖波動的程度不算快，所以糖尿病朋友是可以少量食用的，可以在兩餐之間當成間點食用，可以少食多餐，是非常好的主動預防低血糖的辦法。另外，腹瀉和胃寒的朋友少吃梨，可能會出現腸胃不適的情況，或者分多次吃。
