大廚不會告訴你的秘密,這樣做出來的魚不腥又好吃,下飯又下酒!
美食
10-02
【橙香鯖魚】 食材:鯖魚1片(約100g)、柳橙果醬20g。 調味料: 醬油少許、鹽巴少許
Step1: 先調好柳橙醬汁, 加1湯匙熱水和柳橙果醬攪拌均勻。 Tips:鯖魚本身的味道比較濃郁,所以可利用果香的風味,呈現不同的口感。
Step2: 再準備另一碗柳橙醬汁,加上少許開水攪拌,並把鯖魚肉泡在碗內約3分鐘,可達到去腥效果。
Step3: 中火熱油鍋,先放入鯖魚肉片。
Step4: 約1分鐘後翻面,並加入剛剛調好的柳橙醬汁和鹽。
Step5: 轉小火,適時的搖動鍋子,防止魚皮黏鍋,2分鐘後讓醬汁稍微收干,起鍋前可加入少許醬油提香即可完成。 ※以下示範皆為1人份。示範材料可於一般超市、大賣場購得。
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