暈車，到底是怎麼回事？怎麼解決暈車問題！
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每日金句
少吃藥，少打針，盡量減少抗藥性。
很多時候，破壞你外出遊玩好心情的，不是人山人海的景區，而是暈車!
為什麼會暈車？
暈動病，一般認為與人體內耳平衡器官--前庭有關
前庭位於內耳，是維持人體平衡功能的一個重要器官
當人乘坐的交通工具突然啟動、顛簸運行、緊急剎車，或參與遊樂場一些旋轉遊戲，人處於 " 被擺動 " 狀態，顛簸使前庭器官感受左搖右晃，不斷發出雜亂的信號給大腦，內耳的調節功能跟不上，就會感到暈
坐車時，低頭看手機、看報紙，或看窗外景色，更容易暈車
因為做這些動作時，眼睛會覺得東西不斷往後跑，可此時前庭平衡感受到的卻是身體在往前
視覺和平衡感發生了衝突，腦會感覺混亂，時間一長，就會暈車
平時不暈，為何這次忽然就暈車了?
平時不暈，為何這次忽然就暈車了?
偶爾暈車，可能與近期休息不好、精神狀態差、免疫力下降、自我暗示強等原因有關
感冒時，病毒有機會侵犯內耳，也有可能導致暈車
哪些方法可以預防暈車？
上車前半小時服用暈車藥
暈車藥分為兩大類，一類是 M 受體阻斷劑，另一類是 H 受體阻斷劑
常暈車的人最好備下適合自己的暈車藥並隨身攜帶，上車前半個小時服用
注意力轉移法
不要總是想著暈車的事情，多和別人聊聊天，轉移注意力
坐前排，多開窗
乘坐交通工具時盡量選擇前排的位置，這樣會減少擺動的幅度，避免過度搖晃而帶來的眩暈感
條件允許時多開窗，保持空氣流通
閉目養神法
在車上遠離手機屏幕，閉上眼睛，切斷視覺與外界的聯繫，可以減輕眩暈
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