用玉米須泡水喝，會有5件好事發生，第3件你意想不到！

玉米是一種粗糧，而玉米須則是一味中藥。玉米須在中醫上稱作為「龍鬚」，玉米須泡水富含營養，對身體有利於健康。最適合糖尿病和高血壓等人群飲用。

玉米須泡水會有哪5件好事發生？

1、止血

玉米須、根、葉可治療吐血、衄血和尿血。尿血時，玉米須配薺菜花、白茅根各30克，水煎服。

2、利尿

常用於治療腎炎浮腫，每天用50～100克，水煎服。血吸蟲病肝硬化腹水，可用玉米須，配西瓜子、赤小豆，水煎服。

3、降壓

常用玉米須與野菊花、決明子泡茶，可改善高血壓癥狀。

4、利膽

治療膽囊炎、脂肪肝、糖尿病。常與茵陳、梔子配合應用。玉米須、鬱金各50克，水煎服，可降低血清膽固醇和血糖含量。

5、止瀉

對消化不良引起的腹瀉，特別是水瀉，玉米須或玉米芯水煎服有止瀉作用。

夏季多為有濕熱癥狀，濕熱在中醫里又稱之外邪濕。是濕氣重的癥狀。玉米須泡水喝雖好，但是祛濕還要正確對待。

濕氣有哪些表現：

1.早上起床後，身體特別沉重、沒精神、嗜睡

2.睡覺流口水、打呼嚕、盜汗

3.在早上洗漱時，感到噁心現象、舌頭有鋸齒印

4.口臭、腳臭、臉出油

除濕方法：

【一】運動

運動祛濕是最常見的，運動可以加速體內水分蒸發，變成汗流出體外。

【二】食療

食療主要是以吃的方式，把濕氣祛除。濕氣重是脾胃虛弱所導致，平常多吃一些利水健脾胃的食物便可。如芡實、荷葉。砂仁、薏米等。

目前市面上最多的薏米是，河北安國薏米，雲南的曲靖薏米，貴州的興仁薏米、安徽毫州薏米以及福建的金沙薏米在眾多地方的薏米中，金沙薏米是顆粒最小的，從中醫的角度來講薏米的顆粒而小，藥用價值也就越高。

金沙薏米 產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村，因金沙村得名，別名玉蘆、玉珠珠，脫殼後稱薏米，是仙游縣著名的土特產，早在宋代就大面積栽培，已有上千年歷史，在明代更是貴為朝廷貢品。

李時珍《本草綱目》中所記載的薏米正是採集於金沙村的金沙薏米。是目前國家唯一確認的糧葯兼用的薏米。也是目前唯一有國家地理保護標識的薏米。

【薏米紅豆粥】【薏米紅豆蓮子粥】

材料：薏米10克、（蓮子）紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：（蓮子取芯）將薏米、紅豆（蓮子）等洗凈浸泡，放入煲中加水煮爛熟開。

【三】泡腳

可以利用一些中藥泡腳祛濕。如艾草、桂皮等.

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