12歲少年健身四年的變化
健身
10-02
他叫蒙歡，01年的廣西仔。
兩年徒手健身，兩年的器械訓練。
話不多說，先上圖
從一位三十幾公斤的移動的骨架子到肌肉男，實屬不易，毅力值得佩服 青少年健身健美都知道的未來大隻佬，話不多說，加油！
