孕媽知多點——《孕媽外出旅行注意事項》

今年的十一小長假竟然嗨皮8天

孕媽們有沒有很激動

終於可以開啟和小寶貝的第一次旅行了

但是外出旅行一定要注意安全

尤其是孕媽，出發前一定要做足準備

不可盲目出行，一定要把自己和寶寶的健康放在第一位

那麼孕媽外出旅行要注意哪些事項呢

今天就聊一聊《孕媽外出旅行注意事項》

孕媽外出旅行注意事項

PS：準備旅遊的孕媽們快快收藏留作備用吧~還有就是要開始準備了哦~

出發前做足準備

詢問醫生自己的身體狀況是否適合外出旅行：

婦產專家認為在懷孕14—27周期間，嘔吐期已過，孕媽們胃口大開緊跟著心情和身體狀況也逐漸變好，是最為適合外出旅行的時候。

但是每個人的身體狀況不同，有的孕媽身體較為強健一點，有的孕媽較為虛弱一點，所以具體情況還是要詢問自己的醫師。只有醫師說可以了，孕媽們才能開展外出旅行的計劃哦~

備好常用藥品：

出行前一定要在醫生指導下提前備好相關藥品，尤其是腹瀉類的藥物。最重要的是所有藥物一定要讓醫生過目，確保該藥物不會對孕媽和肚子里的寶寶產生危害才可以。一般常用藥物有：腹瀉類、綜合維生素類、感冒類等。

PS:小零食也要備一點哦~不要問我為什麼，懷過孕的都知道，懷著寶寶的時候是有多麼容易餓啊~

交通工具：自駕游≥飛機出行≥長途汽車≥火車

孕期不能長期待在較為封閉的環境中，且如果活動空間過於狹窄，又不能隨時停靠休息的話，對孕媽以及肚子里寶寶十分不利，易出現胸悶等情況。所以建議准爸爸們辛苦一點，最好是帶著准媽媽選擇自駕游~准爸爸們辛苦啦~

旅行途中「安全舒適是第一位」

避開人流量大較為擁擠的景區：

孕媽出行的宗旨是散心，所以最好選擇人流量少、空氣比較好的景點，爬山基本上可以pass掉了，去海邊是最好的選擇。微微的海風帶來濕潤微鹹的空氣，還可以讓肚子里的寶寶曬一次日光浴，簡直是最佳選擇啦~

Ps：很多地區的小吃街衛生條件得不到保障，所以孕媽們就不要去啦~管住胃哦~

旅行途中保持適當休息：

雖然是出去玩，但是孕媽們也一定要注意休息，走走停停欣賞美景就好，不要讓身體太過於疲憊哦~如果有條件的話，晚上回到酒店最好進行泡澡，然後再進行一下簡單的足底按摩，讓身體得到徹底的放鬆~

Ps：如果准爸爸會按摩的話那樣就更好了呢~

護膚必不可少：

旅行期間一定不能忘了對皮膚的護理！每天拍水乳就不用說了，這是最為基本的操作；最重要的是孕媽們一定要備好防晒衣、防晒霜之類的，雖然已經到了秋天，但是太陽的輻射還是很大，所以一定要做好防晒措施！

溫馨提示

最後在嘮叨一句：孕媽媽們應該在諮詢醫生後，對自己的身體狀況會有個客觀的認識，如果不適合出遊，有家人陪伴的國慶假期也是會很甜蜜的哦~出遊的媽媽則一定要注意自身安全，量力而行~

-End-

以往精選文章閱讀：

1.孕媽知多點——孕媽需要注意的重點輻射源

2.生男or生女？為B超醫生的機智點贊！

3.寶寶表情中藏著的「暗語」，媽媽們都看懂了嗎？

4.孕媽知多點——婆婆、媽媽、老公、月嫂，誰照顧月子最合適？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 維多利亞 的精彩文章: