90後女教師患肝癌離世，3個習慣讓年輕人成為患癌新對象！

我國是乙肝大國，光乙肝病毒攜帶者就達9000萬，肝癌患病數佔到全球近一半。據了解，起碼有八成的患者都是因為沒有及時的發現導致病情嚴重惡化。

據報道，27歲的小清（化名）畢業已有四年多了，一直在一家重點教育機構上班，由於小清是個新人，加上畢業剛接手班級也沒有什麼經驗，所以為了彌補差距，這兩年經常沒在十二點之前睡過覺，第二天講課的時候眼圈也總是黑腫黑腫的。

也就是最近幾個月，小清經常感到乏力，吃東西也變得沒有食慾，她以為是貧血什麼的，一直也沒放在心上。

但是，沒多久，小清就感覺自己身體惡化了，開始噁心、嘔吐、上腹疼痛，人憔悴的不成樣子。同班老師看見後，要她趕緊去醫院查查，她才想起去醫院。

醫生做了一陣CT檢查後，發現小清的肝臟上面存在腫塊，並有繼續擴大的趨勢，明顯的肝癌晚期。癌細胞已經擴散至肺部，不能做手術。

最終，小清經受不住這樣的打擊，倒在了病床上！離世年僅27歲！

事後，醫生透露說：肝癌高發年齡一般在30~50歲間，且更偏向於那些長期大量飲酒的男性，像小清這種年輕女性肝癌患者實在少見，但是，如果在內外因的共同作用下，年輕人得肝癌也不是不可能。長期的熬夜，緊繃的情緒，再加上三餐的不規律，奪走了這個年輕女孩的生命。

最易患肝癌的三大習慣

熬夜、過度勞累

除去遺傳、傳染因素，大多數的肝臟疾病都是「熬」出來的。過大的工作量、學習量，常常使人精神疲勞、肉體乏頓，再加上長期缺少睡眠，長此以往，肝臟就慢慢出現病症。長期熬夜影響了肝臟夜間的自我修復，尤其是那些已經感染肝炎病毒的人熬夜還會加重病情。

精神緊張

青年人的工作節奏及生活節奏加快，社會上的競爭亦使青年人的心理壓力增加，精神上處於持續應激狀態，亦會反饋性地誘發胃部疾病以致肝癌。

抽煙酗酒

近年來一些研究發現香煙中的一些化學物質，如尼古丁、可卡因、亞硝胺類均為致癌物質，除了直接損害肝細胞外，如果與飲酒、病毒感染等因素相加將會起到對肝臟的進一步損傷。

肝癌的發生常伴有四大信號

信號一、肝區疼痛

最常見和主要的癥狀，多由於腫瘤生長使肝臟包膜緊張所致。疼痛多為持續性隱痛、脹痛或刺痛，以夜間或勞累後加重。

此外，疼痛的部位與病變的部位有密切關係，右肝病變可表現為右上腹疼痛，左肝病變則常表現為「胃痛」，如突然發生劇烈腹痛並伴休克表現，多有肝癌結節破裂可能。

信號二、蜘蛛痣

面頸部、胸前部、肩部和上肢手背等皮膚區域表面呈現的暗紅色血管痣，因形狀很像蜘蛛，稱為「蜘蛛痣」。

54%左右的慢性肝炎及肝硬化患者會出現蜘蛛痣。隨著肝功的恢復，蜘蛛痣可由原來鮮紅色發展成為暗色，最後消失。

因此，一旦身體呈現蜘蛛痣，那麼必須要去體檢肝臟是不是有病變！

信號三、身體發熱無寒顫

研究顯示，大部分肝癌患者會有出汗和發熱的癥狀，發熱大多數是中低度發熱，少數可為高熱（超過39℃），一般沒有寒戰。

信號四、咳嗽、呼吸困難

如發生肝外轉移時可出現相應部位的癥狀。如肺轉移，病人可以表現為呼吸困難、咳嗽和咯血。

為什麼肝癌一發現就是晚期？

首先，肝臟的代償功能好。

作為一個普通人，只要還有三分之一的正常肝臟，就可以維持它的正常運轉。即使腫瘤已經侵犯到肝臟和周圍血管，也不會表現出癥狀。

其次，腫瘤正好長在肝臟中間的位置。

這時肝臟體積也不會出現明顯增大，甚至不會影響到周圍神經，肝痛癥狀也就不會出現。

所以，建議大家定期做防癌篩查和常規體檢，能早些發現肝癌。

醫生告誡，預防肝癌，改掉壞習慣是基本，平時也要注意保護肝臟健康：

1.酸性、青色食物養肝

酸入肝，也就是說酸味食物如山楂、橘子、食醋等，有增強消化功能和保護肝臟的作用，常吃不僅可以助消化，殺滅胃腸道內的病菌，還有防治感冒、降血壓、軟化血管的功效。

吃青色的食物，可以很好的保護肝臟。青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。

2、茶飲代替酒精

研究顯示，茶中富含豐富的茶多酚和兒茶素，能夠增強機體抗癌細胞活性，起到抗癌作用，另外，一些天然植物泡水也會起到養肝作用。

蒲公英根茶：蒲公英中的蒲公英甾醇和蒲公英苦素，對肝、膽起到一定的保護作用。另外，蒲公英根泡水，可清肝毒，修復損傷的肝細胞，包括肝炎引發的肝損傷，特別是喝酒以後造成的肝損傷，都有很好的保護作用。但它性寒，最好搭配刺玫茶一起飲用。

黎王草茶：黎王草是一種野菜，有很好的清熱解毒、散瘀消腫、消炎解酒的作用，因此對肝炎、胃炎、喉嚨腫痛等都有效。

3、情志養肝

怒氣會傷肝，因為憤怒會導致肝氣上逆，血隨氣而上溢，從而損傷肝臟功能。

因此，要想強健肝臟，要學會制怒，儘力做到心平氣和、樂觀開朗，從而使肝火熄滅，肝氣正常生髮、順調。

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