女性從14歲開始漏，一直漏到49歲，384銖得而失之！
清代著名養生家傅金銓（道號「濟一子」）彙輯的女丹功典籍《女丹撮要》中有一段描述女子一生元氣從發展壯大到逐漸損耗的過程。這段話對女性的養生有重要的指導意義，現摘錄如下:
先天玄微曰：
女子未生以前，父母媾精之際，父精先至母血後至，血裹精而成女形。
女子受生之時，先得母之鉛炁一兩，先生右腎，牽一條絲於上而生雙睛，牽一條絲於下而生金丹。自茲以往十二日生癸水一銖，一百八十日生癸水一兩。
自是而後十五日生癸水一銖，一年生癸水一兩，至十四歲生癸水十四兩於血海中，同前胎內帶來二兩，共成全一斤之數。
三百八十四銖，合周天三百八十四度，一年得三百八十四日，易卦三百八十四爻，天地之數，陰極陽生，癸盡鉛現。
故二七而天癸降矣，十四歲天癸降後，至廿六個月零七日半，耗去癸水一兩，至四十九歲耗之已盡。中有秘訣，難以盡言。
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