反覆性口腔潰瘍千萬別大意，這2個可能是惡化信號，沒事張嘴多看看

在網上經常會看見網友在討論口腔潰瘍，有些網友說：口腔潰瘍不能掉以輕心，也許會惡化變成口腔癌。也有網友說這種說法危言聳聽，把嚴重性誇大其詞了。

口腔潰瘍，是最常見的口腔疾病，經常複發，基本上80%的人都會患過口腔潰瘍，雖然不是什麼大病，但疼痛會影響人的正常生活和飲食，並很少被人引起重視，而人們經常解釋患口腔潰瘍是因為上火了，其實主要還是跟口腔免疫力、生活習慣、飲食結構有很大關係。

北京大學口腔醫院口腔黏膜科主任醫師劉宏偉認為：不容易惡變的潰瘍，是反覆發作的，潰瘍發作位置也經常變化，在幾天幾周之內就可自愈。如果一個潰瘍它長時間在一個位置不癒合，並且這個病人從來也沒有過潰瘍史，那這個潰瘍惡變的可能性是較大的。

潰瘍惡化，會形成口腔內的惡性腫瘤，多見於舌、牙齦，剛開始時以口腔潰瘍為表現形式的，難癒合，這是初步信號。

惡化的潰瘍和一般潰瘍有什麼區別？

第一個，惡化的潰瘍時間很長，難自愈；而普通潰瘍可以自愈。

第二個，惡化的潰瘍一般有一個點呈硬塊，有時候會看見裂紋或者是外凸性生長。而一般複發性潰瘍的周圍是軟的。

但是對於經常反覆性口腔潰瘍的人來說，還是做好預防，提高口腔免疫力，調整生活習慣，改善飲食結構。

1、常發作口腔潰瘍的人，放棄刺激性化學成分的牙膏，減少口腔黏膜被刺激

含有刺激性化學成分的牙膏建議不要使用。牙膏含有的一些刺激性化學物質，比如月桂硫酸鈉、月桂聚醚硫酸酯鈉、十二烷基硫酸鈉，這是化學清潔表活，刷牙時看見的泡沫就是它。這些化學成分會刺激到脆弱的口腔黏膜，可能引起口腔潰瘍、牙齦損傷、牙齦過敏等問題。口腔問題較多的人，建議放棄使用這類牙膏，口腔潰瘍隨之就開始減少。

解決辦法：使用有機鹼性脫敏牙膏，代替含有化學物質SLS的牙膏。有機認證的牙膏，都要求有機植物添加95%以上，溫和無刺激，並且不會造成口腔殘留，而有機植物本身也是具有抗菌消炎、癒合能力的作用，所以這類牙膏對預防潰瘍、緩解潰瘍都有很好的效果。

2、自製紅花紫草黃芪油，潰瘍時使用快速見效

將紅花10g 、紫草10g、黃芪20g三種材料放在鍋中，將花生油倒入浸泡材料10分鐘，在開大火煮到沸騰，再用小火煮10分鐘，最後取出熬制後的油，涼放一天散去火氣。潰瘍時，每次拿棉簽沾取藥草油，塗抹到潰瘍面即可，使用幾次之後潰瘍會少發作。

3、補充維生素，改善飲食結構

缺失維生素B、鋅微量元素，皮膚免疫會低下，導致一些皮膚炎、口角炎等。所以最好定期補充維生素B、鋅硒寶片。

另外，多數反覆潰瘍患者，多數都是低蛋白飲食，每天的蛋白攝入量不夠，飲食結構多數有問題。平常經常可以食用些含蛋白質食物，比如雞蛋、牛奶、豆漿等；蛋白是身體增強免疫力很重要的一部分。

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