飲食調節！慢性結腸炎病患速看！

庄新婷，解放軍306醫院，幹部病房

品牌質量管理辦公室 左天宇 編輯

慢性結腸炎是一種慢性、反覆性、多發性以結腸、乙狀結腸和直腸為發病部位，直腸結腸因各種致病原因導致腸道的炎性水腫，潰瘍、出血病變。癥狀為左下腹疼、腹瀉、里急後重、時便下沾液、便秘或泄瀉交替性發生、時好時壞，纏綿下斷、反覆發作。

1.要飲食有規律，一日三餐做到定時定量，不過分飢餓、不暴飲暴食，這樣有利於腸道消化平衡，避免因無節制飲食而致腸道功能紊亂。慢性結腸炎病人多是身體虛弱、抵抗力差，尤其胃腸道易並發感染，因而更應注意飲食衛生，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁酒及辛辣刺激性強的調味品。

2.飲食以清淡、易消化、少油膩為基本原則，宜食：健脾食品，扁豆、蓮心、百合、紅棗。少食冷飲，少食易脹氣的食物，如西瓜、油炸食品、咖啡、碳酸飲料等。柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，慢性結腸炎可適量食用。

3.少吃高脂食物，以免因為其難消化加重腸胃負擔，避免過量飲酒和過量吸煙。

4. 每天不要攝入過多纖維食物，可以選擇全麥食品，以及柑橘、菠菜、胡蘿蔔等。避開過敏食物，如果發現自己每次吃過某種食物就有類似反應，就要小心是不是對此過敏，可以選擇其他食物代替。

5.平常應加強鍛煉，如打太極拳，以強腰壯腎，增強體質。

6.注意保暖，避免腹部受涼。

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