擺脫尬聊，手把手教你用運動吸引女孩兒
馬上11月了，去年想追的女神，現在已經在你懷裡了嗎？
還是說……現在的情況已經變成：你我本無緣分，全靠我一人尬聊？
其實追女孩兒，用不著尬聊，小編教你用
運動
追女孩兒之前，先搞清楚兩件事：
第一，只要是個女生，幾乎沒有一個不想減肥。
第二，追女生最重要的是——建立依賴和崇拜。
我們好好解釋一下依賴感這件事。情感依賴建立的原則不是讓她凡事都要依靠你，而是一說起什麼事兒，第一件事就是想到你。
我們先從基礎做起。
關注我們公眾號的老鐵，至少也算半個運動行家吧，就算你沒有一身腱子肉，你也有健身、減脂的知識傍身。
你現在要做的，就是當她一想起減肥和健身，就能想到你。
你約妹子去運動，她等於有了一個免費的私教，為什麼不去呢？
追女生是個著急又不能著急的細緻活，應該充分的利用時間，在不同的相處階段，做最適宜的事兒，聊最適宜的天兒。
接下來我們就說說，在追妹子的各個階段，應該約點兒啥？
1
Step1. 約夜跑
這個時候，約妹子不一定就能百發百中，但如果一周能約到一次，你就離成功很近了。
夜跑算是最不浪費時間的一種運動了，平時下了班回家，閑著也是閑著，利用晚間零散的時間去運動和放鬆，是最合適的消遣。
因為跑步的時候，不用聊天，你和妹子的心理都不會有壓力，更不會出現「尬聊」或者「把天聊死」的狀態。
跑步前帶著妹子稍微熱熱身，這個時候不需要刻意去聊天，簡單打個招呼，就可以開跑了（不要問小編為什麼，來不及解釋了）。
跑步的時候，你稍微跑在妹子前面一點，會讓她很有安全感。
有研究表明，女生在有熟識男性在身邊的夜晚，安全感會達到一個峰值，甚至超過獨自待在室內。
所以說不准你偶爾一回頭，還會發現她跟著你的腳步去追尋這種安全感。
但是別以為這就完了，更重要的在後面。
跑完步，就是你表現自己的時候了。
你可以「
不經意地
」提點一下妹子應該怎樣去拉伸腿部和放鬆，讓她感覺到你「內斂而且專業」。在拉伸的時候，你可以有意地引導她聊天，比如問一問平時的喜好啊、有沒有喜歡看的書啊什麼的，方便進一步了解和接觸。
夜跑幾次以後，就可以進入下一個階段了。
2
Step2. 約騎行
想要關係更進一步，就要有更多交流。
騎行是一件聊天可多可少的運動，但比起夜跑，聊天的機會就增多了。
如果你不知道聊什麼，可以從
帶領騎行節奏
開始。這是你的領域，相信你可以把控的超棒！比如，什麼時候是騎行的熱身階段，應該騎慢一些，什麼時候是騎行的燃脂階段，可以騎快一些、騎多久，什麼時候是放鬆階段，接下來就可以慢慢騎，看看路邊的風景了。
在這個階段，一場騎行能讓你對你喜歡的女生了解更多，她在旅行中對同行人的依賴性、她的一些小習慣，等等。
而且這時，你也可以做更進一步的關係推進，比如，騎行結束約個飯，試著約下一次看電影、看畫展、約健身房、甚至可以試著約一約游泳。
3
Step3. 約登山/ 爬山
登山這個運動非常適合戀人或「戀人未滿，友達以上」的關係。
如果覺得登山對裝備的要求比較高，可以直接約徒步爬山。
因為爬山是一項隊友交流和合作比較多的運動，爬山很多時候需要「搭把手」，登頂之後一般還可以來一場「野餐」，有很多機會做身體上、口頭上的交流。
這個階段，小編覺得兩個人也不會存在「尬聊」的情況了，但這個時候，身為健身達人的你卻不應該就此感到滿足，因為
你最厲害的地方還沒得到展示
啊！想要推進關係，還差一步，那就是：展示「男友力」，建立崇拜。
女孩子誰不希望自己的男朋友有滿滿的「男友力」呢？
這時候就是你
見機行事
的時候了。
上山路太坎坷？話不多說，先給她一個帥氣的後背，半蹲（可以對著鏡子先練習一下），讓她直接上來，背一段兒再說。
下山的路太陡？伸出一隻手讓她牽，讓她感覺到你的力量。
也許下了山，手牽手就變成了一件水到渠成的事情。
然後……然後，接下來的光棍節就跟你沒什麼關係啦！
（不……這不是小編要教的內容……）
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