寒冷的冬季孩子確「中暑」了！孩子：都怪媽媽給我穿太多衣服！

雖然現在南方的小夥伴們還在穿短袖，但是北方的朋友們已經開始供暖啦。 天氣逐漸寒冷起來，人們的穿衣逐漸增多起來，那麼就出現一個問題：孩子該穿多少衣服才夠！

冬季發生中暑的嬰兒屢見不鮮

一些父母在冬天的時候，惟恐孩子凍著，在孩子身上裹著棉衣、毯子，還要用上暖氣、空調、熱水袋或電熱毯等等，加上冬季房間門窗關閉，室內空氣不流通，這使得孩子如同生活在一個「人造夏季」里，體溫會逐漸上升，等父母發覺時，孩子已處於高燒之中，這樣便形成了冬季「中暑」。

冬季中暑也稱「嬰兒悶熱綜合症」，萬一發生了，家長不要驚慌失措，可採取以下應對措施：

如果寶寶僅僅是面色欠佳，應趕快將患兒移出捂得過熱的被窩，放在空氣流通的地方，讓孩子吸入新鮮空氣，改善缺氧狀況。

如果寶寶同時伴有高熱，可松解衣服，減少包裹，揩乾汗水或用溫水擦浴，更換濕衣服。也可以在嬰兒頭部枕上冷水袋，以利散熱降溫。

如果寶寶手腳冰冷，呼吸不規則或無呼吸、刺激無反應，千萬不要遲疑，立即暴露頭面部、清除口鼻分泌物、疏通呼吸道、及時口對口人工呼吸(必要時加作體外心臟按摩)，同時打醫療求救電話送醫院進一步診治。

整個應急過程中須注意適當保暖。但要注意的是：禁用退熱劑!退熱劑使患兒出汗更多，加重脫水，惡化病情。

冬季寶寶該穿多少衣服適合？

冬天室內溫度應該保持在20~23度對寶寶比較適宜。讓寶寶穿得像個小胖子，會影響寶寶的活動量，還降會降低身體對外界氣溫變化的適應能力而使寶寶抗病能力下降。

冬季給寶寶正確的穿衣方法是根據氣候、室內溫度及孩子情況隨時增減。以寶寶面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗為宜。

判斷寶寶衣服穿得是否合適的簡單方法是：摸摸寶寶的頸背就可以了。頸背離心臟較近，能準確反映真實體溫。

如果感覺皮膚溫暖乾燥，表示穿衣合適；如果潮濕有汗，說明穿多了，應該減少衣物；如果感覺寒涼，就要及時添衣。

注意寶寶腹部的保暖

寶寶的腹瀉、消化不良、感冒發燒，很多都是由腹部受涼引起的，因此，家長一定要注意護好寶寶的小肚子。孩子白天穿的衣服，最好上衣長一些，可以完全蓋住腹部，褲腰要高一些，能蓋到肚臍以上。睡覺時，較小的孩子最好穿上一個小肚兜，再使用睡袋，這樣可以免除家長半夜起床為孩子蓋被的麻煩。大點的孩子可以穿上連體服，或長點的背心或睡衣將腹部裹起來，避免被子掀翻暴露腹部，以免著涼生病。

室外穿衣要根據氣候變化，給孩子選擇穿衣，在室內穿衣的基礎上增加外套，鞋帽，以保證頭腳的溫度，以身體不出汗為準。

頭戴帽子可以維持體溫恆定，因為小嬰兒25%的熱量是由頭部散發的。帽子的厚度要隨氣溫變化而變化。

不建議給寶寶常戴口罩，會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應性，缺乏對傷風、感冒的抵抗能力。

另外在穿衣方面需要家長注意的是，不要給寶寶穿化纖衣服，易產生靜電且透氣性不好，會加重皮膚乾燥。不要給寶寶穿高領毛衣或絨衣，容易引起頸部瘙癢及蕁麻疹。不要給皮膚過敏的寶寶穿羽絨棉服，可誘發全身皮膚出現皮疹及支氣管痙攣。

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